膝关节有异常】膝盖几乎承担着身体所有的重量，每天都在被频繁消耗，而且损耗几乎是不
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燕赵健康行的文章
低钠盐】大约30%的高血压是由高钠饮食所致。每天钠的摄入量每增加1000mg（2
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如果出现以下情况，一定要注意排除肿瘤： 1.麻木持续性加重。麻木刚开始可
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当心甲亢性心脏病】甲状腺作为内分泌腺体，其释放的甲状腺激素与人体的代谢有密切关系
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少接触肥皂洗衣粉】手癣是一种真菌感染性皮肤问题，常常是患者先有脚气或灰指甲，然后
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可引起慢性咽炎】慢性咽炎诱因繁多，空气干燥、油烟刺激、频繁用嗓、胃酸反流、受凉都
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除了牙齿松动脱落、咀嚼能力差造成的缺铁性贫血外，有些老人由于有糖尿病、高脂血
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日常饮食核心在于温和规律、均衡清淡。主食可粗细搭配，用燕麦、糙米、玉米替代部
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老年人由于足部韧带松弛、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不敏感等原因，更需要
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有助于疏肝泻火】常按两个穴位有助于疏肝泻火： 太冲穴。太冲穴在足背侧，第1、
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注意啥】很多人到了一定年龄，骨骼会进入“断崖式”衰老，一些小的磕碰都可能会造成骨
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发病原因：痱子好发于炎热的夏季，在湿热的环境下，汗液如果不排出蒸发，就会滞留
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需增强免疫力】丘疹性荨麻疹是虫咬皮炎中的一种类型，属于一种特殊的过敏反应，常因为
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易诱发多种慢性病】很多人退休后生活节奏改变，容易出现情绪低落、烦躁焦虑、莫名失落
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人体缺水会导致血液黏稠、代谢减慢，容易诱发头晕、乏力、便秘、血栓等问题。科学
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要避免久站久坐】长时间走路、站立后，出现双腿沉重酸胀、小腿浮肿，部分人小腿会出现
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一些人失眠后会白天补觉、睡前躺卧刷手机，这些错误方式会形成恶性循环，加重睡眠
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当心慢阻肺】常年咳嗽、喉咙总有黏痰，走几步路就胸闷气短，很多人会当成慢性咽炎、普
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会导致代谢紊乱】吃完饭后立刻犯困、浑身酸软、不想动弹，不少人认为是吃饱后的正常现
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一般来说，引发“情绪中暑”的原因是长时间暴露在高温、高湿或炎热的环境中，人体
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