有人一肘遮半身打赢擂台， 有人半步崩拳打天下， 有人鼍形马形结合打江湖， 所以说
有人一肘遮半身打赢擂台，
有人半步崩拳打天下，
有人鼍形马形结合打江湖，
所以说
形意大虾的文章
形意拳， 出手的尽头是回劲， 两手互相对拉，就像扯弹簧一样， 没有这个劲，你的拳
形意拳，
出手的尽头是回劲，
两手互相对拉，就像扯弹簧一样，
没有这个劲，你的拳
劈拳， 无论是劈掌还是推掌， 你先练起来， 调整它有两个方向， 一是身体不失重，
劈拳，
无论是劈掌还是推掌，
你先练起来，
调整它有两个方向，
一是身体不失重，
为啥形意拳喜欢摔加打， 因为你被摔倒在沙石满地的地面上， 一下就摔坏了， 一下就
为啥形意拳喜欢摔加打，
因为你被摔倒在沙石满地的地面上，
一下就摔坏了，
一下就
有人说一个劈拳就能把形意拳劲力练好， 当时师父说了，练内家拳就是为了练一口气，
有人说一个劈拳就能把形意拳劲力练好，
当时师父说了，练内家拳就是为了练一口气，
如果没有时间练拳， 那也要早上或者晚上打打坐， 时间久了就知道好处了， 无论是对
如果没有时间练拳，
那也要早上或者晚上打打坐，
时间久了就知道好处了，
无论是对
学形意拳没有那么复杂， 站桩，站三体式， 拧枪，拦拿扎， 练拳，形意五行拳， 这
学形意拳没有那么复杂，
站桩，站三体式，
拧枪，拦拿扎，
练拳，形意五行拳，
这
形意拳的十二形， 先学一形， 再把它的变形研究透， 把常用的几下子反复练习，烂熟
形意拳的十二形，
先学一形，
再把它的变形研究透，
把常用的几下子反复练习，烂熟
先按照劈钻崩炮横的顺序去练习， 可以一拳一个来回，练拳练转身打法， 也可以一步一
先按照劈钻崩炮横的顺序去练习，
可以一拳一个来回，练拳练转身打法，
也可以一步一
皮肉分离？ 形意拳练久了， 自己就会感觉到皮肉分离的感觉， 皮越来越厚实， 像一
皮肉分离？
形意拳练久了，
自己就会感觉到皮肉分离的感觉，
皮越来越厚实，
像一
有人说站桩自然站立就行？ 这是大错特错的， 站桩不简单是身体放松， 还要抻筋拔骨
有人说站桩自然站立就行？
这是大错特错的，
站桩不简单是身体放松，
还要抻筋拔骨
你为啥练不好形意拳？ 很简单，有谁能拿出三五年空余时间专心研究练拳？ 大部分人都
你为啥练不好形意拳？
很简单，有谁能拿出三五年空余时间专心研究练拳？
大部分人都
为啥要强调放松？？ 一是为了松沉劲， 身体放松了才有， 二是为了后续的变化， 一
为啥要强调放松？？
一是为了松沉劲，
身体放松了才有，
二是为了后续的变化，
一
三体式就是很好的桩功， 就是一边站，身体一边松， 一边去合， 慢慢地就达标准了，
三体式就是很好的桩功，
就是一边站，身体一边松，
一边去合，
慢慢地就达标准了，
我回复了@傳家寶 的评论： 你这是自然站立，身体要里撑外裹才行。否则练不出啥来
我回复了@傳家寶 的评论：
你这是自然站立，身体要里撑外裹才行。否则练不出啥来
作者信息
