学形意拳没有那么复杂，
站桩，站三体式，
拧枪，拦拿扎，
练拳，形意五行拳，
这三样搞明白了，练好了，
身体棒棒的，拳艺也差不到哪里去。
学形意拳没有那么复杂， 站桩，站三体式， 拧枪，拦拿扎， 练拳，形意五行拳， 这
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学形意拳没有那么复杂，
站桩，站三体式，
拧枪，拦拿扎，
练拳，形意五行拳，
这三样搞明白了，练好了，
身体棒棒的，拳艺也差不到哪里去。