糖尿病还爱吃西瓜
我犯这个低级错误，每年夏天爱好这一口，每一天坚持吃三斤左右西瓜。
说出来不怕大家笑，我二十多年的老糖友，平时吃药打针都规律，白砂糖、甜饮料基本不碰，唯独夏天对西瓜这口执念太深，总觉得西瓜水分大、吃着没那么甜，多吃点也没事。
前阵子住院调血糖才被医生骂醒，西瓜的升糖指数其实有72，属于实打实的高升糖食物，我这两年并发症慢慢冒头，真少不了这每天三斤西瓜的“功劳”。
真的劝各位糖友别学我贪嘴，实在想吃就切个一两瓣解解馋就够，可别拿自己的身体开玩笑，管得住嘴比吃多贵的保健品都管用。
