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标签: 脾胃

养生方法千千万：归根结底还是养习惯。把命交给医生，不如把习惯攥在自己手里。医

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2026-04-21 17:11 期待余生久伴
中医：人体血充盈之后，就会面若桃花，头发润泽，一觉到天亮，眼睛明亮，全身都滋润！

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2026-04-21 09:43 苏子养生
肥胖在脾，消瘦也在脾！一张中成药，双向调脾胃，胖瘦都能调大家好，我是陈大夫。

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2026-04-21 01:59 陈科普
老祖宗的低成本养生法1. 睡前与醒后多揉腹，能疏通中焦、助消化，养好脾胃！

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2026-04-20 20:44 老王文案情感
补脾强过山药，补气胜过黄芪，它才是补脾胃、祛湿气的“实力派” 很多人吃完饭

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2026-04-20 16:11 小颖谈中医
谷雨时节雨纷纷，春寒收尾湿邪困，按揉耳尖降肝火，神门按完睡的稳，交感点揉调脾胃，

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2026-04-20 15:36 飞翔说健康
脾胃是后天“营养仓”！脾胃好不好，吃一顿饭就暴露！教你一招，吃饭香、消化好、肚子

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2026-04-20 10:19 陈科普
脾强百病消！5大养脾黄金法：补脾、健脾、醒脾、消脾、升脾，一学就会大家好，我是

脾强百病消！5大养脾黄金法：补脾、健脾、醒脾、消脾、升脾，一学就会大家好，我是

2026-04-20 10:19 陈科普
谷雨｜春季最后的养脾“黄金期”！湿气不缠身，轻松入夏今日谷雨。雨生百谷，故曰

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2026-04-20 09:27 水泉
补阳、护阳30法：阳气足、百病除，从头到脚暖透全身大家好，我是陈大夫。阳气，

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2026-04-20 09:25 陈科普
谷雨养生顾护脾胃：中医认为，“湿困脾土”，湿邪很容易损伤脾之阳气，所以，在谷雨节

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2026-04-20 09:00 苏言冢只
养好脾胃，粥最养人！这4款家常粥，软糯暖胃，全家都爱喝。小米南瓜粥黄金搭

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2026-04-20 07:12 跳动的音符美丽的风景
中医：人体气足了后，就会吃得香、睡得沉、拉得爽、长得壮、病得少你是不是经常这

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2026-04-20 06:26 苏子养生
老祖宗的养生智慧八段锦：养脾胃、消肚腩，适合脾胃虚弱、腹部偏大之人。

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2026-04-19 23:43 老王文案情感
我把脾胃养好了，才发现以前吃的全是“坑”去年我脾胃虚到吃啥都胀，喝口水都反酸

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2026-04-19 23:25 学富五车的军
小儿脾胃虚弱：后天之本一伤，五脏皆失所养小儿体质稚嫩，脏腑未充，气血未盛，而脾胃

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2026-04-19 20:02 美倩谈健康
寒积、湿积、气积、血积、痰积，一个方子排出全身淤堵，这个千年名方知道的人太少了！

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2026-04-19 16:27 苏子养生
民间养生七言1. 晨起一杯温开水，肠道通畅少积秽！2. 饭食只吃七分饱，

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2026-04-19 15:42 老王文案情感
健脾化痰属它强！既消痰湿又行气，一药多能，全方位调理脾胃大家好，我是陈大夫。

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2026-04-19 00:55 陈科普
木香顺气丸，3个黄金妙用搭配！通上焦、畅中焦、暖下焦，一身气机全打通大家好，

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2026-04-19 00:55 陈科普
逍遥丸巧搭配：上通心肺，中养脾胃，下补肝肾，一键五脏同调大家好，我是陈大夫。

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2026-04-18 17:12 陈科普
健康小常识：喝牛奶到底好不好？就夏季来说，身体阳热在外，阴寒在内，脾胃处于一

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2026-04-17 16:30 天下胡一平

滋阴一定要遵循4个原则，否则滋阴=伤阴，越补越亏大家好，我是陈大夫。

2026-04-17 10:09 陈科普
🍃一位中医不告人的秘诀：养心，就是最好的长寿方一位深耕中医数十载的老者，

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2026-04-17 08:55 龙龘龘
马上谷雨：养脾的时节到了，记得做好3件事谷雨一到，空气里的湿度就跟着往上涨，

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2026-04-16 14:01 瑛子的分享日常
脾虚分四级，对照补！一级四君、二级参苓、三级理中、四级归脾内容仅供参考，如有不

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2026-04-16 08:08 陈科普
轻身汤：专治脾虚痰湿型肥胖！强脾化痰湿，脂浊自消、体重稳步降内容仅供参考，如有

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2026-04-16 01:57 陈科普
驱寒第一名，根本不是附子理中丸！它散寒更快、更柔和，驱寒不伤正气内容仅供参考，

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2026-04-16 01:57 陈科普
一个神奇的中药方，清上焦、通中焦、利下焦！三焦一通，百病消，全身舒爽！作品声明

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2026-04-16 00:53 陈科普
阳虚，就是寒气排不出来了，2味中药把阳气补进骨缝里、逼出寒气 中医说的阳气就

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2026-04-15 16:11 小颖谈中医
最好的长寿药，一分钱不花！身上这5个“开关”，每天激活一次，五脏都能得到滋养

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2026-04-15 12:27 苏子养生
春养脾，夏无病！中医推荐4种平价食材，健脾祛湿，全家都适合中医有“春养脾，夏无

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2026-04-15 12:05 民福康健
脾胃养护“七少”法：越吃越养，告别越补越虚很多人脾胃虚弱，

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2026-04-14 10:10 良师亦是益友
打嗝、屁多、胃胀气？三招化解：止嗝、顺气、排胀，肠胃立刻舒服作品声明：个人观点

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2026-04-14 00:03 陈科普
脾胃不适全拜拜！一粒香砂六君子丸，健脾和胃、化湿、还补阳，脾胃一好百病消作品声

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2026-04-13 16:08 陈科普
溃疡性结肠炎别过度恐慌！80%轻中度患者，靠养+辨证调理就能稳大家好，我是胡

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2026-04-07 18:08 运莲
补脾核心就是升阳！一招升阳补脾，把脾胃火力扶起来我是陈大夫⚠️温馨提醒：内容仅

补脾核心就是升阳！一招升阳补脾，把脾胃火力扶起来我是陈大夫⚠️温馨提醒：内容仅

2026-04-06 08:09 陈科普
长寿王牌从来不是补阳，是精血！两味药直补根基，后劲远超龟鹿二仙我是陈大夫，先放

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2026-04-05 10:06 陈科普
脾虚就是三处堵死！三味药煮水，脾不虚、湿气消、全身通我是陈大夫，先讲透核心：脾

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2026-04-04 19:07 陈科普
香砂六君丸巧用：脾胃养牢、痰湿清净、气机全顺我是中医陈大夫，内容仅作健康科普，

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2026-04-02 08:06 陈科普
湿热总反复？病根在三焦不通！一剂古方，通上畅中利下我是中医陈大夫，内容仅作健康

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2026-04-01 17:07 陈科普
70岁的身体，想要重拾年轻活力，1个中成药，肝脾肾同调，补而不燥 年纪大了，

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2026-04-01 16:09 小颖谈中医
逍遥丸靠边站！它才是疏肝扛把子，一边通肝气，一边养脾胃我是中医陈大夫，内容仅作

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2026-03-31 18:06 陈科普
息肉切了还疯狂长？别再白挨刀！中医三步断根，毁掉息肉生长环境！大家好，我是胡

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2026-03-31 14:09 运莲
上完厕所别急着冲！大便有这3种异常，是肠道最后的求救大家好，我是胡运莲。从医

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2026-03-30 12:05 运莲
脾胃有热/脾胃不和常见表现1.胃热（胃火亢盛）胃主受纳腐熟，胃火炽盛则消谷

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2026-03-27 14:21 宋金玲
国医大师邓铁涛：高血脂不在降脂，而在健脾化痰瘀 血脂高了，很多人第一反应就是

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2026-03-27 14:07 齐鲁养护坛
脾胃越虚湿气越重！1味药祛湿力远超参苓白术丸，强悍又不伤正我是中医陈大夫，内

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2026-03-24 16:35 陈科普
一位老中医令人醍醐灌顶的话：1、少吃饭，能养100%的脾胃；2、忌嘴馋，能

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2026-03-24 15:52 温不樊人世间
喝对苹果水长个也长肉，你都喝对了嘛？1。消积食：苹果+红枣+山楂2。健脾胃：

喝对苹果水长个也长肉，你都喝对了嘛？1。消积食：苹果+红枣+山楂2。健脾胃：

2026-03-24 00:04 自由的风声随性

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