喝茶3大误区，很多人都在犯！
喝茶虽好，但喝不对茶也有健康隐患，下面3大喝茶误区，茶友们一定要避开。
第一，以茶代水。
茶叶虽然是健康的饮品，但并不能完全代替白开水。
把茶当水喝，身体的代谢负担会加重，从而引发各种不适，所以喝茶之余也别忘了多喝水。
第二，饭后立刻喝茶解腻。
刚吃完饭，肠胃正在全力消化胃中的食物，此时喝茶只会增加肠胃的负担，影响消化的效率。
饭后间隔半小时再喝茶，而且要喝淡茶，身体才更舒服。
第三，夏天狂喝冷泡茶。
冷泡茶只能带来暂时的清凉，不利于身体排汗散热。
偶尔喝一喝还可以，但长期饮用就不建议了。
想从根本上消解暑气，就应该多喝温热的茶汤。
多喝热茶、不喝冷茶，对肠胃也更加友好。
