《花朵躲在故事里》 住再好的房子也抵挡不住那场台风骤雨 喝再好的茶也冲淡不了那场
《花朵躲在故事里》
住再好的房子也抵挡不住那场台风骤雨
喝再好的茶也冲淡不了那场
辰鱼入画的文章
8公里晨跑提升成功，今天的风不大也不小，逆风时明显感到阻力。 平均配速6'48'
8公里晨跑提升成功，今天的风不大也不小，逆风时明显感到阻力。
平均配速6'48'
今天看运动会，看到跑步的比赛还是能让我精神振奋。 青春在赛场张扬飞腾，如风驰电掣
今天看运动会，看到跑步的比赛还是能让我精神振奋。
青春在赛场张扬飞腾，如风驰电掣
《取悦自己》 死亡不必恐惧 那是每个人公平的归宿 不必在意别人的闲谈碎语 那是屎
《取悦自己》
死亡不必恐惧
那是每个人公平的归宿
不必在意别人的闲谈碎语
那是屎
今晨8公里跑，平均配速6'42''，跑得比较惬意。我的步幅大，步频低，姿势还算可
今晨8公里跑，平均配速6'42''，跑得比较惬意。我的步幅大，步频低，姿势还算可
原来觉得跑步是最简单的运动，通过自己的体验改变了这种看法。 跑步是天赋也有技术。
原来觉得跑步是最简单的运动，通过自己的体验改变了这种看法。
跑步是天赋也有技术。
窝在家里一上午了，决定下午去跑步。 状态不好，只能慢跑。平均配速7'37，完成8
窝在家里一上午了，决定下午去跑步。
状态不好，只能慢跑。平均配速7'37，完成8
我看马拉松赛直播，不看精英跑者，也不关心谁是冠军，只看大众跑者跑。今天看大连马拉
我看马拉松赛直播，不看精英跑者，也不关心谁是冠军，只看大众跑者跑。今天看大连马拉
今天在家练力量足有两小时，一点汗都没出来。 我倒是有目标，就是练脚和脚踝，臀腿，
今天在家练力量足有两小时，一点汗都没出来。
我倒是有目标，就是练脚和脚踝，臀腿，
今天忙完事情才去跑步，天晴风大，逆风时好像把身体给刮回，非常费力，到了顺风时也快
今天忙完事情才去跑步，天晴风大，逆风时好像把身体给刮回，非常费力，到了顺风时也快
我住的地方蔷薇花装点着围墙，花太多太多了，野蛮地生长着。 我一个人看着，嗅着，风
我住的地方蔷薇花装点着围墙，花太多太多了，野蛮地生长着。
我一个人看着，嗅着，风
忆旧事伊人，无奈沮丧，看眼前人恨怜愤懑满胸。 本来打算休跑，今一大早上了情绪，这
忆旧事伊人，无奈沮丧，看眼前人恨怜愤懑满胸。
本来打算休跑，今一大早上了情绪，这
今晨跑7公里，平均配速6'23''，应属于养生跑吧？至于手表显示的心率，暂且不管
今晨跑7公里，平均配速6'23''，应属于养生跑吧？至于手表显示的心率，暂且不管
每天表扬一下我自己，能早起不赖床，会养花会制茶，坚持跑步不邋遢，我让自己高兴一下
每天表扬一下我自己，能早起不赖床，会养花会制茶，坚持跑步不邋遢，我让自己高兴一下
迎着朝阳跑步，花儿在开放，心花在怒放，一切都是美美哒！ 省着力气跑，6'45''
迎着朝阳跑步，花儿在开放，心花在怒放，一切都是美美哒！
省着力气跑，6'45''
活着的智慧是一张一弛，今天休跑，打算做家务，浇花，制茶，网购，和姐妹们聊天。 老
活着的智慧是一张一弛，今天休跑，打算做家务，浇花，制茶，网购，和姐妹们聊天。
老
15天不得已停跑，今早继续跑步。 6公里跑下来，用60/%的气力，安然无恙。 可
15天不得已停跑，今早继续跑步。
6公里跑下来，用60/%的气力，安然无恙。
可
乐趣是人间唯一留恋的最大所在。 还乐着赏花，闻香，制茶，随心所欲地喝茶，健身。感
乐趣是人间唯一留恋的最大所在。
还乐着赏花，闻香，制茶，随心所欲地喝茶，健身。感
唯有牡丹真国色，雍容华贵起香波。家有牡丹纳福，自得天地精华补未足。
唯有牡丹真国色，雍容华贵起香波。家有牡丹纳福，自得天地精华补未足。
突然想起牡丹小园的牡丹，二百米左右的地方说到就到。 牡丹全开了，花色各异，姿态万
突然想起牡丹小园的牡丹，二百米左右的地方说到就到。
牡丹全开了，花色各异，姿态万
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