喝茶最好的好处，就三句话，我这五年天天泡茶的人跟你说句实话，头两年也信这套“替代论”，泡茶戒奶茶，结果戒了三个月又复饮，为啥？因为淡茶解不了嘴巴的馋，真解馋的是甜和油，茶只是心理安慰剂。后来想通了，别指望茶能替代啥，它就是个陪伴品。忙的时候没空烧水等出汤，急事赶时间谁跟你玩仪式感；真闲下来才想起泡壶茶，那种停顿感确实舒服，但前提是你本来就不忙。至于递茶破冰，年轻人聚会谁还讲究这个，反倒是长辈那桌管用。说到底茶好不好因人而异，别神化也别贬低，我现在就晚上喝点熟普助眠，白天该喝水喝水，图个习惯罢了。常喝茶对身体有哪些好处
