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每个人节奏不一样，坚持运动就已经很棒👍，慢慢练，循序渐进，身体会给到回馈，祝兄

2026-08-04 16:42:11 七十一岁的小七兄健康

每个人节奏不一样，坚持运动就已经很棒👍，慢慢练，循序渐进，身体会给到回馈，祝兄弟越练状态越好！[加油]

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