夏至养阴生津，阳气方能内敛升发夏至阳极阴生，白昼最长、暑热蒸腾，人体津液最易耗散：出汗多、口干心烦、失眠上火、浑身燥热，都是津液亏虚、阳气浮散的典型表现。
阳气靠阴液承载，津液就是阴液的根本，津液不足，补阳只会虚火上冲，越补越烦躁。 淄博·广成中医
