土壅侮木，胸闷、胃胀、头昏脑胀！

一个49岁的患者，近两年胃胀很严重，不能吃多、不然更严重，食欲也不好、吃的比较少，体重下降了20来斤。我问：会嗳气吗？回答：有嗳气，但是总感觉堵得慌、不通畅，而且有反酸。

自述：每天没什么精气神、很疲劳，怕冷又怕热，整日头昏脑胀、头痛，口中黏腻，心慌、胸闷，左胸有闷痛感。舌脉：脉细弦，舌淡、苔薄腻。

我问：以前看过医生吗？她说：中医西医都看过，西医说没太大问题，让我别太紧张，中药也喝了不少，但是没什么效果。说着又问：医生，我这是什么情况，严重吗？我说：你这是胃气虚弱、土壅侮木。什么意思呢？

你看，正常情况下，脾（属土）负责运化食物、生成气血，肝（属木）负责疏泄气机、调节情绪，肝木的疏泄功能有助于脾土更好地运化，脾土的健运也能滋养肝木，它们两个相互配合，维持身体平衡。

土壅侮木，意思就是，当脾胃功能失调（如饮食不节、久坐少动、压力过大等原因），导致脾胃运化功能失常，出现湿浊、食积、气滞等问题，中焦（脾胃所在部位）的气机堵塞；

原本应被肝木疏泄的脾土，因壅滞而反过来压制肝木，使肝木的疏泄功能受阻，肝气郁结，就会出现情绪抑郁、胸闷、胁肋胀痛、食欲不振等症状。

简单来说就是，脾胃（土）壅滞不通，反倒困住肝（木）的疏泄，像硬结的泥土裹住树根，木气不得舒展，气机堵住了。开方党参、茯苓、白术、苍术、厚朴、佛手、法半夏、陈皮、砂仁、紫苏梗、醋香附、高良姜、吴茱萸、合欢皮、炒白芍、炒山楂、六神曲、九香虫。

吃了10天的药，人过来了，说喝药第5天开始，就感觉胸口不堵了，胃脘痞胀改善了，嗳气、反酸减轻了，头昏、头痛也有减轻，情绪也比较好，整体精神不错。

肝主疏泄，脾主运化，木土相依，一荣俱荣、一损俱损，土和则木舒、土壅则木郁。所以，治疗上，不必强行疏肝、也不能盲目补脾，用温和草木之香，松动中焦、舒展肝气，让气机顺畅，便是最安稳的养身之道。

文中讲到中药，请在医生指导下使用。