我以前总羡慕六七十岁的人睡眠状态好，我比她们年龄小严重失眠太久太久，所以对那些六七十岁的人睡眠状态好的人深感羡慕不已，但是昨天我的邻居跟我聊说她平时也会有失眠的时候，我才感觉其实这些上了年纪的人因为睡眠状态不是很好也倍受痛苦。我邻居说她如果要是失眠的话，两三点钟起来，还要做点针线活，过一个多小时之后再躺下。
还真的挺佩服她的，两三点钟醒了之后睡不着，本来就是很难受的，还要坚持干点活，然后躺下。这个岁数的人，如果没有什么烦心事，睡眠还能好一点，如果有心事肯定是睡不着觉。这个岁数的人，有的虽然退休了，但是有的人没有退休金，还有的人，即便就是有退休金，其实他们孩子的婚姻，或者是孩子的工作方面都让家长感觉到烦心。上了年龄的人，一旦睡眠不好，对于身体那就是一种巨大的煎熬，其实这些上了年纪的人失眠也是很不好受的。失眠不止折磨着那些青年人中年人，也对老年人有巨大的影响。