一位老中医说：
“人和人呆在一起，如果你感到意气风发，朝气蓬勃，做事也顺风顺水地，那么这个人就是来营养你和丰富你的生命的，如果跟某些人呆在一起，你总是生病，提不起精神，诸事不顺，那么这场关系就是来消耗你的。”
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。人是有磁场的，和滋养你的人同行，你会在潜移默化中吸收正向能量，同频共振，眼里有光、心中有底，哪怕遇到困难，也能生出迎难而上的勇气；和消耗你的人纠缠，你只会慢慢变得萎靡不振，原本顺遂的生活也会变得一团糟，甚至连身体健康都会受到影响。
就像养花需要适配的土壤，人也需要契合的圈子。那些让你感到轻松自在、能彼此鼓励、共同成长的人，就像一束光，能照亮你前行的路，让你在疲惫时有人倾听，在迷茫时有人指引，慢慢变得更优秀、更有力量，这便是生命里最珍贵的正向滋养。
反之，那些总传递负面情绪、凡事抱怨、只会内耗你的人，就像无形的枷锁，会慢慢抽走你的精力，让你变得消极颓废，甚至影响身心健康。人生短短数十载，不必勉强自己维系消耗性的关系，远离消耗你的人，靠近滋养你的人，才能守住身心安宁，积攒正向能量，让生活顺风顺水。