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黑黑侃情感的文章

为啥说黑痘印是最难去掉的？红痘印你可以理解为炎症导致的毛细血管扩张但是黑痘印就是黑色素沉淀了简单说说我用的几个对痘印有效的护肤1.防晒居然没想到、第一个是防晒吧，紫外线会让黑色素更活跃，让痘印颜色更深，所以你第一件事先防晒啊，防晒霜、硬防晒，防晒痘痘贴都可以的。防晒🔗：网页链接2.护肤品壬二酸、VC、熊果苷，传明酸、烟酰胺都可以的但是他们的机制不一样。我目前用壬二酸+VC组合为啥？壬二酸除了祛痘印、还可以抗炎。VC祛痘印，还可以抗氧化促胶原，满足我抗老需求。但是壬二酸比较刺激、上脸痒痒脱皮，需要建立耐受，VC目前我用10%原型VC，没啥刺激性还可以全脸亮白，我很满意这效果。目前我用的原型VC有团🔗：网页链接另外适当的果酸和水杨酸也可以减少痘印，但是浓度需要注意，不要把自己搞成敏感皮。3.药膏喜辽妥可以的，但是我更建议有抗炎退红需求的买哈，这个可以作为辅助，你可以买进口的强效版。秋日养肤新风向

为啥说黑痘印是最难去掉的？红痘印你可以理解为炎症导致的毛细血管扩张但是黑痘印就是黑色素沉淀了简单说说我用的几个对痘印有效的护肤1.防晒居然没想到、第一个是防晒吧，紫外线会让黑色素更活跃，让痘印颜色更深，所以你第一件事先防晒啊，防晒霜、硬防晒，防晒痘痘贴都可以的。防晒🔗：网页链接2.护肤品壬二酸、VC、熊果苷，传明酸、烟酰胺都可以的但是他们的机制不一样。我目前用壬二酸+VC组合为啥？壬二酸除了祛痘印、还可以抗炎。VC祛痘印，还可以抗氧化促胶原，满足我抗老需求。但是壬二酸比较刺激、上脸痒痒脱皮，需要建立耐受，VC目前我用10%原型VC，没啥刺激性还可以全脸亮白，我很满意这效果。目前我用的原型VC有团🔗：网页链接另外适当的果酸和水杨酸也可以减少痘印，但是浓度需要注意，不要把自己搞成敏感皮。3.药膏喜辽妥可以的，但是我更建议有抗炎退红需求的买哈，这个可以作为辅助，你可以买进口的强效版。秋日养肤新风向

2026-09-19 12:47
为啥说黑痘印是最难去掉的？红痘印你可以理解为炎症导致的毛细血管扩张但是黑痘印就是黑色素沉淀了简单说说我用的几个对痘印有效的护肤1.防晒居然没想到、第一个是防晒吧，紫外线会让黑色素更活跃，让痘印颜色更深，所以你第一件事先防晒啊，防晒霜、硬防晒，防晒痘痘贴都可以的。防晒🔗：网页链接2.护肤品壬二酸、VC、熊果苷，传明酸、烟酰胺都可以的但是他们的机制不一样。我目前用壬二酸+VC组合为啥？壬二酸除了祛痘印、还可以抗炎。VC祛痘印，还可以抗氧化促胶原，满足我抗老需求。但是壬二酸比较刺激、上脸痒痒脱皮，需要建立耐受，VC目前我用10%原型VC，没啥刺激性还可以全脸亮白，我很满意这效果。目前我用的原型VC有团🔗：网页链接另外适当的果酸和水杨酸也可以减少痘印，但是浓度需要注意，不要把自己搞成敏感皮。3.药膏喜辽妥可以的，但是我更建议有抗炎退红需求的买哈，这个可以作为辅助，你可以买进口的强效版。秋日养肤新风向

花少8 无聊我看了花少8真的很无聊啊啊啊啊啊啊节奏太慢了，黏黏糊糊就没看点啊，我周五下班点好外卖，准备好冰可乐，打开ipad，忍了那么久的广告。就给我看这个？？？哪怕是有点搞笑元素呢。我有种感觉，现在的综艺特别平淡、缺少设计。估计制作组以为，只要那个明星一出场，观众就激动了，血压就上来了、看到明星的脸就觉得这辈子没白活，太好看了，所以就拍拍明星本人就算内容了。？？？？这对劲吗请整活好吗？大家都想看点有意思的呀。

2026-09-19 12:47
花少8 无聊我看了花少8真的很无聊啊啊啊啊啊啊节奏太慢了，黏黏糊糊就没看点啊，我周五下班点好外卖，准备好冰可乐，打开ipad，忍了那么久的广告。就给我看这个？？？哪怕是有点搞笑元素呢。我有种感觉，现在的综艺特别平淡、缺少设计。估计制作组以为，只要那个明星一出场，观众就激动了，血压就上来了、看到明星的脸就觉得这辈子没白活，太好看了，所以就拍拍明星本人就算内容了。？？？？这对劲吗请整活好吗？大家都想看点有意思的呀。

怎么看出一个人主体性很强大实话就是能认错，给自己错误买单。主体性很差的人基本的都是做点啥决定都到处问，别人给了建议，立刻一说一句“但是”、“可是”，各种理由反驳别人。最后做了蠢事儿，怪别人，没人可以怪，就说命不好。主体性强并不代表特别有主见，从不听别人意见，最重要的是对待失败的态度。

2026-09-19 12:48
怎么看出一个人主体性很强大实话就是能认错，给自己错误买单。主体性很差的人基本的都是做点啥决定都到处问，别人给了建议，立刻一说一句“但是”、“可是”，各种理由反驳别人。最后做了蠢事儿，怪别人，没人可以怪，就说命不好。主体性强并不代表特别有主见，从不听别人意见，最重要的是对待失败的态度。

我这人特别坦诚上大学那会，还没跟我老公表白的时候在大学看了一圈，琢磨有没有别的靠谱的男的但是全看遍了啊，一个心动的都没有咋想都不对，还是喜欢他这款因为我老公是我高中同学，他在别的大学所以我写信，第一封信很假，表达了下怀念同学友谊但是我自做聪明写了个错误地址，信丢了我以为他不回，某天上课越想越气。撕了一张作业纸，写：我也不装了，我喜欢你很久了，你要不要跟我谈对象？谈不谈你都给我打个电话，痛快点，别不回复嗷。充满威胁的意味。然后那个信其实还是丢了，但是被我老公班上一个闲着没事儿干，翻别的校区无人认领信件的人找到了，给带回去了。我俩才在一起，特别险，如果再丢了，我不会继续写信的。所以我从来不避讳，谁主动，我们entj是目标导向，在一起就行，过程不那么重要，喜欢就说啊，不行拉倒，主要是别耽误时间嗷。

2026-09-19 12:47
我这人特别坦诚上大学那会，还没跟我老公表白的时候在大学看了一圈，琢磨有没有别的靠谱的男的但是全看遍了啊，一个心动的都没有咋想都不对，还是喜欢他这款因为我老公是我高中同学，他在别的大学所以我写信，第一封信很假，表达了下怀念同学友谊但是我自做聪明写了个错误地址，信丢了我以为他不回，某天上课越想越气。撕了一张作业纸，写：我也不装了，我喜欢你很久了，你要不要跟我谈对象？谈不谈你都给我打个电话，痛快点，别不回复嗷。充满威胁的意味。然后那个信其实还是丢了，但是被我老公班上一个闲着没事儿干，翻别的校区无人认领信件的人找到了，给带回去了。我俩才在一起，特别险，如果再丢了，我不会继续写信的。所以我从来不避讳，谁主动，我们entj是目标导向，在一起就行，过程不那么重要，喜欢就说啊，不行拉倒，主要是别耽误时间嗷。
有宝子说自己103斤，但是很胖真不是胖，可能衣服没穿对我看了下她的那件衣服 是图1左边，这衣服本来就显胖啊啊啊穿上感觉人很方但是都是浅色，都是同一个模特，别的是不是好多了？大家也可以看我之前评测的连衣裙尤其是图2，同一天拍的因为我骨架挺大的，偏H、没啥腰线很多裙子穿起来真的很胖，不是人的问题，是衣服款式的问题啊啊啊我买短裤也买巨巨巨A字的，因为我没啥胯给生活加点flow

有宝子说自己103斤，但是很胖真不是胖，可能衣服没穿对我看了下她的那件衣服 是图1左边，这衣服本来就显胖啊啊啊穿上感觉人很方但是都是浅色，都是同一个模特，别的是不是好多了？大家也可以看我之前评测的连衣裙尤其是图2，同一天拍的因为我骨架挺大的，偏H、没啥腰线很多裙子穿起来真的很胖，不是人的问题，是衣服款式的问题啊啊啊我买短裤也买巨巨巨A字的，因为我没啥胯给生活加点flow

2026-09-19 12:47
有宝子说自己103斤，但是很胖真不是胖，可能衣服没穿对我看了下她的那件衣服 是图1左边，这衣服本来就显胖啊啊啊穿上感觉人很方但是都是浅色，都是同一个模特，别的是不是好多了？大家也可以看我之前评测的连衣裙尤其是图2，同一天拍的因为我骨架挺大的，偏H、没啥腰线很多裙子穿起来真的很胖，不是人的问题，是衣服款式的问题啊啊啊我买短裤也买巨巨巨A字的，因为我没啥胯给生活加点flow
30岁后找对象比赚钱还难 其实现在大家都想开了，也不一定非要找对象我如果目前是单身，肯定没啥兴趣谈恋爱太累了而且不知道是不是我有问题，比如更年期，荷尔蒙激素分泌变了？比起年轻帅哥，我更爱看猫猫狗狗，甚至是AI猫狗！最近沉迷看狗做蛋炒饭，猫做月饼[允悲][允悲][允悲] ​​​

30岁后找对象比赚钱还难 其实现在大家都想开了，也不一定非要找对象我如果目前是单身，肯定没啥兴趣谈恋爱太累了而且不知道是不是我有问题，比如更年期，荷尔蒙激素分泌变了？比起年轻帅哥，我更爱看猫猫狗狗，甚至是AI猫狗！最近沉迷看狗做蛋炒饭，猫做月饼[允悲][允悲][允悲] ​​​

2026-09-19 12:46
30岁后找对象比赚钱还难 其实现在大家都想开了，也不一定非要找对象我如果目前是单身，肯定没啥兴趣谈恋爱太累了而且不知道是不是我有问题，比如更年期，荷尔蒙激素分泌变了？比起年轻帅哥，我更爱看猫猫狗狗，甚至是AI猫狗！最近沉迷看狗做蛋炒饭，猫做月饼[允悲][允悲][允悲] ​​​
就笑到不行问我减肥的、差不多身高、体重比我低很多我至少110+斤，然后人家刚100我觉得自己还行，但是人家觉得自己特胖我咋好意思跟你们分享减肥的哈哈哈哈大家说我吃的多，但是看起来不胖，是信息差我只是体脂率没那么高而已、显得不那么胖大家可以看看同体重，不同体脂率的差别。几句话说明白我的思路1.不节食，节食没劲儿干活、损伤代谢2.饮食、高蛋白，挑食就把口服补剂吃上，那玩意不胖人，但是有营养素。缺营养容易人丑脸黄掉头发3.稍微锻炼点、别太懒一动不动，别对自己太善良4.减少压力、皮质醇高，更容易胖。所以你们以为我多吃不胖，都是误解，光看体重、我很胖。

就笑到不行问我减肥的、差不多身高、体重比我低很多我至少110+斤，然后人家刚100我觉得自己还行，但是人家觉得自己特胖我咋好意思跟你们分享减肥的哈哈哈哈大家说我吃的多，但是看起来不胖，是信息差我只是体脂率没那么高而已、显得不那么胖大家可以看看同体重，不同体脂率的差别。几句话说明白我的思路1.不节食，节食没劲儿干活、损伤代谢2.饮食、高蛋白，挑食就把口服补剂吃上，那玩意不胖人，但是有营养素。缺营养容易人丑脸黄掉头发3.稍微锻炼点、别太懒一动不动，别对自己太善良4.减少压力、皮质醇高，更容易胖。所以你们以为我多吃不胖，都是误解，光看体重、我很胖。

2026-09-19 12:47
就笑到不行问我减肥的、差不多身高、体重比我低很多我至少110+斤，然后人家刚100我觉得自己还行，但是人家觉得自己特胖我咋好意思跟你们分享减肥的哈哈哈哈大家说我吃的多，但是看起来不胖，是信息差我只是体脂率没那么高而已、显得不那么胖大家可以看看同体重，不同体脂率的差别。几句话说明白我的思路1.不节食，节食没劲儿干活、损伤代谢2.饮食、高蛋白，挑食就把口服补剂吃上，那玩意不胖人，但是有营养素。缺营养容易人丑脸黄掉头发3.稍微锻炼点、别太懒一动不动，别对自己太善良4.减少压力、皮质醇高，更容易胖。所以你们以为我多吃不胖，都是误解，光看体重、我很胖。
为啥最近大家都在说"抗炎"？反复长痘、皮肤敏感、疲劳乏力、肥胖，其实都跟慢性炎症有点子关系。但丑话说前头："抗炎"不是治疗疾病，是调节身体的慢性炎症状态。保健品可以作为辅助，但我绝对不会夸大它的作用，能自律的，建议均衡饮食和健康生活方式才是管理炎症哈。几种常见的抗炎口服【Omega-3】也就是常说的鱼油，尤其EPA和DHA，对平衡体内的炎症反应有好处。没条件长期吃深海鱼的，吃鱼油就很方便。甚至有很多人说，补充高纯度鱼油之后，痘痘有所改善，皮肤状态更稳定。更别提对头发、大脑、眼睛、血管都挺好的。目前有高纯度鱼油U汇🔗：网页链接补铁补气血U汇🔗：网页链接【姜黄素】主打抗炎和抗氧。姜黄粉、姜黄提取物都可以，但保健品密度更高、吃着更方便，毕竟姜黄当调料，很多人是真吃不惯。比如有抗氧化需求的，直接吃姜黄素就行。挑的时候看复配了胡椒碱（黑胡椒提取物）的，能大大提高吸收率。【B族维生素】维持身体正常代谢的基础营养素，B2和B6跟皮肤健康密切相关，B6还参与调节激素水平。皮肤爱出油的宝，也可以...

为啥最近大家都在说"抗炎"？反复长痘、皮肤敏感、疲劳乏力、肥胖，其实都跟慢性炎症有点子关系。但丑话说前头："抗炎"不是治疗疾病，是调节身体的慢性炎症状态。保健品可以作为辅助，但我绝对不会夸大它的作用，能自律的，建议均衡饮食和健康生活方式才是管理炎症哈。几种常见的抗炎口服【Omega-3】也就是常说的鱼油，尤其EPA和DHA，对平衡体内的炎症反应有好处。没条件长期吃深海鱼的，吃鱼油就很方便。甚至有很多人说，补充高纯度鱼油之后，痘痘有所改善，皮肤状态更稳定。更别提对头发、大脑、眼睛、血管都挺好的。目前有高纯度鱼油U汇🔗：网页链接补铁补气血U汇🔗：网页链接【姜黄素】主打抗炎和抗氧。姜黄粉、姜黄提取物都可以，但保健品密度更高、吃着更方便，毕竟姜黄当调料，很多人是真吃不惯。比如有抗氧化需求的，直接吃姜黄素就行。挑的时候看复配了胡椒碱（黑胡椒提取物）的，能大大提高吸收率。【B族维生素】维持身体正常代谢的基础营养素，B2和B6跟皮肤健康密切相关，B6还参与调节激素水平。皮肤爱出油的宝，也可以...

2026-09-19 12:47
为啥最近大家都在说"抗炎"？反复长痘、皮肤敏感、疲劳乏力、肥胖，其实都跟慢性炎症有点子关系。但丑话说前头："抗炎"不是治疗疾病，是调节身体的慢性炎症状态。保健品可以作为辅助，但我绝对不会夸大它的作用，能自律的，建议均衡饮食和健康生活方式才是管理炎症哈。几种常见的抗炎口服【Omega-3】也就是常说的鱼油，尤其EPA和DHA，对平衡体内的炎症反应有好处。没条件长期吃深海鱼的，吃鱼油就很方便。甚至有很多人说，补充高纯度鱼油之后，痘痘有所改善，皮肤状态更稳定。更别提对头发、大脑、眼睛、血管都挺好的。目前有高纯度鱼油U汇🔗：网页链接补铁补气血U汇🔗：网页链接【姜黄素】主打抗炎和抗氧。姜黄粉、姜黄提取物都可以，但保健品密度更高、吃着更方便，毕竟姜黄当调料，很多人是真吃不惯。比如有抗氧化需求的，直接吃姜黄素就行。挑的时候看复配了胡椒碱（黑胡椒提取物）的，能大大提高吸收率。【B族维生素】维持身体正常代谢的基础营养素，B2和B6跟皮肤健康密切相关，B6还参与调节激素水平。皮肤爱出油的宝，也可以...
搬家我很在行哦！！说一下很实用的东西，我经历过好几次异地搬家首先异地搬家选快递，顺丰我觉得挺好✅首先是纸箱，我个人建议买无扣手，更加结实。【搬书你就买60*40*50】千万不要买大了，买太大，谁也搬不动。这个尺寸已经足够大了，而且我还是一半装书，一半装衣服。只装书可以买31*45*30的，小巧好搬。【搬一点厨房用具或者零碎买70*50*50】这个尺寸不大不小，可以放很多零碎。或者厨具小家电。【搬被子之类的可以用80*50*60】因为被子比较轻，所以就可以装很多。✅其次是塑料袋，我觉得非常重要，毕竟可以铺在纸箱里，防水防潮，隔开脏东西。【装鞋超级推荐买这种自封袋】尺寸28*40，一双一袋，超级卫生。【中号箱子里套的袋子，带提手的】尺寸是83*114，8丝的就很好，可以装衣服用，【大号箱子里套的袋子】尺寸100*120装被子绰绰有余，怎么放都行。我一般选中厚。我一般是纸箱里面都套上塑料袋，所以哪怕是异地搬家，东西也不会脏，拿出来就可以继续用。免除搬家到地方了，各种洗和擦。另外如果有异形...

搬家我很在行哦！！说一下很实用的东西，我经历过好几次异地搬家首先异地搬家选快递，顺丰我觉得挺好✅首先是纸箱，我个人建议买无扣手，更加结实。【搬书你就买60*40*50】千万不要买大了，买太大，谁也搬不动。这个尺寸已经足够大了，而且我还是一半装书，一半装衣服。只装书可以买31*45*30的，小巧好搬。【搬一点厨房用具或者零碎买70*50*50】这个尺寸不大不小，可以放很多零碎。或者厨具小家电。【搬被子之类的可以用80*50*60】因为被子比较轻，所以就可以装很多。✅其次是塑料袋，我觉得非常重要，毕竟可以铺在纸箱里，防水防潮，隔开脏东西。【装鞋超级推荐买这种自封袋】尺寸28*40，一双一袋，超级卫生。【中号箱子里套的袋子，带提手的】尺寸是83*114，8丝的就很好，可以装衣服用，【大号箱子里套的袋子】尺寸100*120装被子绰绰有余，怎么放都行。我一般选中厚。我一般是纸箱里面都套上塑料袋，所以哪怕是异地搬家，东西也不会脏，拿出来就可以继续用。免除搬家到地方了，各种洗和擦。另外如果有异形...

2026-09-18 12:53
搬家我很在行哦！！说一下很实用的东西，我经历过好几次异地搬家首先异地搬家选快递，顺丰我觉得挺好✅首先是纸箱，我个人建议买无扣手，更加结实。【搬书你就买60*40*50】千万不要买大了，买太大，谁也搬不动。这个尺寸已经足够大了，而且我还是一半装书，一半装衣服。只装书可以买31*45*30的，小巧好搬。【搬一点厨房用具或者零碎买70*50*50】这个尺寸不大不小，可以放很多零碎。或者厨具小家电。【搬被子之类的可以用80*50*60】因为被子比较轻，所以就可以装很多。✅其次是塑料袋，我觉得非常重要，毕竟可以铺在纸箱里，防水防潮，隔开脏东西。【装鞋超级推荐买这种自封袋】尺寸28*40，一双一袋，超级卫生。【中号箱子里套的袋子，带提手的】尺寸是83*114，8丝的就很好，可以装衣服用，【大号箱子里套的袋子】尺寸100*120装被子绰绰有余，怎么放都行。我一般选中厚。我一般是纸箱里面都套上塑料袋，所以哪怕是异地搬家，东西也不会脏，拿出来就可以继续用。免除搬家到地方了，各种洗和擦。另外如果有异形...
下水槽收纳来啦！！！.这才是正常家居状态哈哈哈，我东西真的很多。比较推荐左边这个🉑️抽拉的收纳，也就是图1-3轨道很顺滑，抽出来找东西很方便。而且特别适合装零碎哈我都是放抹布之类的然后我右边有买了一个架子、我感觉也可以，但是不如抽拉方便，但是便宜很多。左边关键词：下水槽收纳右边关键词：衣柜分层收纳隔板可抽拉的我买的霜山，有点子贵，可以去拼嘟嘟找一找国产同款、我觉得都差不多给生活加点flow

下水槽收纳来啦！！！.这才是正常家居状态哈哈哈，我东西真的很多。比较推荐左边这个🉑️抽拉的收纳，也就是图1-3轨道很顺滑，抽出来找东西很方便。而且特别适合装零碎哈我都是放抹布之类的然后我右边有买了一个架子、我感觉也可以，但是不如抽拉方便，但是便宜很多。左边关键词：下水槽收纳右边关键词：衣柜分层收纳隔板可抽拉的我买的霜山，有点子贵，可以去拼嘟嘟找一找国产同款、我觉得都差不多给生活加点flow

2026-09-18 12:53
下水槽收纳来啦！！！.这才是正常家居状态哈哈哈，我东西真的很多。比较推荐左边这个🉑️抽拉的收纳，也就是图1-3轨道很顺滑，抽出来找东西很方便。而且特别适合装零碎哈我都是放抹布之类的然后我右边有买了一个架子、我感觉也可以，但是不如抽拉方便，但是便宜很多。左边关键词：下水槽收纳右边关键词：衣柜分层收纳隔板可抽拉的我买的霜山，有点子贵，可以去拼嘟嘟找一找国产同款、我觉得都差不多给生活加点flow
有宝子问我，感觉我特别能吃、为啥看起来不胖。所以到底是1.我其实吃很少，撒谎说自己吃很多2.有啥秘诀，打针了吗？好问题呀、今天一次性回答几个未解之谜。首先肯定有人好奇我多少斤。我这个图片体重绝对超过110斤，我身高162因为我家秤自爆了，所以没有具体数字。为啥看起来不像110+？我体脂率不算高+肌肉量还可以+骨架子很大我外肩宽有42cm的，162这个身高其实很宽了，另外看图3、我发力的大腿。所以我因为体脂率不是那么高+大骨架，所以看起来比实际体重瘦一点点。另外我饮食习惯是高蛋白、我不吃特别多精致碳水、比如早晨要我喝碗粥+吃包子我会晕碳难受我宁愿吃黄油炒蛋+全麦面包+喝点奶+一点点蔬菜。而且因为挑食、我会吃口服补剂，就不缺营养，代谢应该就没受损，很多人吃的太少了，代谢感觉很低很低、其实不利于减肥。最后就是我特别忙！！！！我上班比较累的时候在公司蹲13小时，现在没那么忙，但是打两份工，做游戏+做自媒体，全是事儿，另外我完全没有下班回家就躺被窝的习惯，我真的怀疑很多人爱躺着、我都是在家里...

有宝子问我，感觉我特别能吃、为啥看起来不胖。所以到底是1.我其实吃很少，撒谎说自己吃很多2.有啥秘诀，打针了吗？好问题呀、今天一次性回答几个未解之谜。首先肯定有人好奇我多少斤。我这个图片体重绝对超过110斤，我身高162因为我家秤自爆了，所以没有具体数字。为啥看起来不像110+？我体脂率不算高+肌肉量还可以+骨架子很大我外肩宽有42cm的，162这个身高其实很宽了，另外看图3、我发力的大腿。所以我因为体脂率不是那么高+大骨架，所以看起来比实际体重瘦一点点。另外我饮食习惯是高蛋白、我不吃特别多精致碳水、比如早晨要我喝碗粥+吃包子我会晕碳难受我宁愿吃黄油炒蛋+全麦面包+喝点奶+一点点蔬菜。而且因为挑食、我会吃口服补剂，就不缺营养，代谢应该就没受损，很多人吃的太少了，代谢感觉很低很低、其实不利于减肥。最后就是我特别忙！！！！我上班比较累的时候在公司蹲13小时，现在没那么忙，但是打两份工，做游戏+做自媒体，全是事儿，另外我完全没有下班回家就躺被窝的习惯，我真的怀疑很多人爱躺着、我都是在家里...

2026-09-18 12:53
有宝子问我，感觉我特别能吃、为啥看起来不胖。所以到底是1.我其实吃很少，撒谎说自己吃很多2.有啥秘诀，打针了吗？好问题呀、今天一次性回答几个未解之谜。首先肯定有人好奇我多少斤。我这个图片体重绝对超过110斤，我身高162因为我家秤自爆了，所以没有具体数字。为啥看起来不像110+？我体脂率不算高+肌肉量还可以+骨架子很大我外肩宽有42cm的，162这个身高其实很宽了，另外看图3、我发力的大腿。所以我因为体脂率不是那么高+大骨架，所以看起来比实际体重瘦一点点。另外我饮食习惯是高蛋白、我不吃特别多精致碳水、比如早晨要我喝碗粥+吃包子我会晕碳难受我宁愿吃黄油炒蛋+全麦面包+喝点奶+一点点蔬菜。而且因为挑食、我会吃口服补剂，就不缺营养，代谢应该就没受损，很多人吃的太少了，代谢感觉很低很低、其实不利于减肥。最后就是我特别忙！！！！我上班比较累的时候在公司蹲13小时，现在没那么忙，但是打两份工，做游戏+做自媒体，全是事儿，另外我完全没有下班回家就躺被窝的习惯，我真的怀疑很多人爱躺着、我都是在家里...
我简直是太会买东西了说几个非常满意的家用运动器材1.YONEX尤尼克斯羽毛球拍（天斧10）超级轻啊啊啊啊啊全碳素，手感真的棒呆，一分钱一分货的好是那种很轻很轻，拿在手里很舒服，打出去又很有力度的球拍。我这个是天斧，据说疾光更好哦、但是比这款稍微贵一点点。强烈推荐这牌子，比我之前的球拍好太多了。2.yottoy瑜伽垫一样是一分钱一分货的好哈哈哈我买的是10mm款、好扎实的质感啊绝对不是便宜材料软啪啪的。而且没有异味，不容易踩塌变形防滑很ok、我之前买个李宁的普通材料的、不防滑很头疼，但是这个牌子真的很防滑大尺寸，超厚的也有，总之非常非常满意3.PVC高密度防滑瑜伽垫没错我有俩瑜伽垫哈这个是6mm，超级防滑，纹丝不动在上面做冲击非常大的跑跳也非常安心之前我是做insanity准备的，但是反面抓地很好，正面一般哦，所以我在上面又加了一个垫子，也是为了软一点哦4.运动鞋首先要根据脚的状态买鞋哦如果你足弓低、足弓塌陷，需要强支撑可以跟我一起买asics白色是GT2000 14黑色是kayan...

我简直是太会买东西了说几个非常满意的家用运动器材1.YONEX尤尼克斯羽毛球拍（天斧10）超级轻啊啊啊啊啊全碳素，手感真的棒呆，一分钱一分货的好是那种很轻很轻，拿在手里很舒服，打出去又很有力度的球拍。我这个是天斧，据说疾光更好哦、但是比这款稍微贵一点点。强烈推荐这牌子，比我之前的球拍好太多了。2.yottoy瑜伽垫一样是一分钱一分货的好哈哈哈我买的是10mm款、好扎实的质感啊绝对不是便宜材料软啪啪的。而且没有异味，不容易踩塌变形防滑很ok、我之前买个李宁的普通材料的、不防滑很头疼，但是这个牌子真的很防滑大尺寸，超厚的也有，总之非常非常满意3.PVC高密度防滑瑜伽垫没错我有俩瑜伽垫哈这个是6mm，超级防滑，纹丝不动在上面做冲击非常大的跑跳也非常安心之前我是做insanity准备的，但是反面抓地很好，正面一般哦，所以我在上面又加了一个垫子，也是为了软一点哦4.运动鞋首先要根据脚的状态买鞋哦如果你足弓低、足弓塌陷，需要强支撑可以跟我一起买asics白色是GT2000 14黑色是kayan...

2026-09-18 02:14
我简直是太会买东西了说几个非常满意的家用运动器材1.YONEX尤尼克斯羽毛球拍（天斧10）超级轻啊啊啊啊啊全碳素，手感真的棒呆，一分钱一分货的好是那种很轻很轻，拿在手里很舒服，打出去又很有力度的球拍。我这个是天斧，据说疾光更好哦、但是比这款稍微贵一点点。强烈推荐这牌子，比我之前的球拍好太多了。2.yottoy瑜伽垫一样是一分钱一分货的好哈哈哈我买的是10mm款、好扎实的质感啊绝对不是便宜材料软啪啪的。而且没有异味，不容易踩塌变形防滑很ok、我之前买个李宁的普通材料的、不防滑很头疼，但是这个牌子真的很防滑大尺寸，超厚的也有，总之非常非常满意3.PVC高密度防滑瑜伽垫没错我有俩瑜伽垫哈这个是6mm，超级防滑，纹丝不动在上面做冲击非常大的跑跳也非常安心之前我是做insanity准备的，但是反面抓地很好，正面一般哦，所以我在上面又加了一个垫子，也是为了软一点哦4.运动鞋首先要根据脚的状态买鞋哦如果你足弓低、足弓塌陷，需要强支撑可以跟我一起买asics白色是GT2000 14黑色是kayan...
月薪1万已超过80%的人热搜写的是80%，有些数据算出来，月薪一万甚至超过90%的人。我贴的这张图里，月薪三五千，才是中间层。但为啥一上网，感觉全世界都在升值加薪，干啥都能年薪百万？说白了就四个字：幸存者偏差。网络把这些声音放大了无数倍。我自己就有现成的例子。我上班，连我带的实习生都是北航硕士，平时打交道的基本是985、211，处久了真会有一种错觉，高学历不是很常见吗？不常见。是我的工作里常见。你以为的常态，只是你圈子的常态，那一小撮样本。月薪一万，在小🍠里是穷人，在统计表里是Top。不是钱不值钱了，是你的参照系被带偏了所以刷到别人年薪百万，不用焦虑。那是一小撮人被推到台前，反复播放给你看、大数据以为你喜欢。大家上网，有没有过这种【全世界都比我强】的错觉，甚至越刷越焦虑？

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2026-09-18 12:53
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我遇到过爽剧一样的职场霸凌有一次居然是面试阶段我也不知道为啥我看起来就那么“招人烦“去某个大厂面试，还是前同事内推的，提前打听过，说环境很好。我就去面试，先跟一个男领导聊、非常顺利。然后那个男领导很高兴，说项目组里也有女孩、是老员工，可以也聊一聊（因为我是做游戏开发的，项目组女的很少、所以找她来很正常）这人来了之后，两手直接交叉抱胸，感觉防御拉满了，说话夹枪带棒的，对我各种盘问，各种质疑，很刻薄，就没准备好好聊。但是我比较钝感一点，觉得算是压力测试？她个人风格就是如此？所以也没咋在意。临走她还加了我联系方式。回去第二天，她联系我说，我没通过，能力太差，但是因为我是内推，建议我主动找推荐人说不去了，这样大家面子都好过。我琢磨还有这么通知的？就去问了、果然！！！面试我的除了她，都觉得我特别好。这人居然来这一招！！私下让我主动说不去了，准备来一招瞒天过海。最后那个这个事儿闹到特别尴尬，项目负责人说这个女的严重违规，要我过去再谈谈细节，说我很合适。我一听屁滚尿流的、我要是真去了，她肯定要搞...

2026-09-18 12:53
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2026-09-18 07:02
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2026-09-17 12:02
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问问大家，中奖600万你还继续上班吗？最近职场牛马爽剧《中头奖也要上班》是韩剧来的，很爽哈哈哈哈适合解压看主人公是个憋屈社畜、机缘巧合，中奖13亿韩元、折人民币600多万如果我中了600万，我大概率还是会上班但是要放飞自我那么上如果有人刁难我、我估计都不会多生气了哈哈哈人有钱真的容易变善良

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2026-09-17 12:01
问问大家，中奖600万你还继续上班吗？最近职场牛马爽剧《中头奖也要上班》是韩剧来的，很爽哈哈哈哈适合解压看主人公是个憋屈社畜、机缘巧合，中奖13亿韩元、折人民币600多万如果我中了600万，我大概率还是会上班但是要放飞自我那么上如果有人刁难我、我估计都不会多生气了哈哈哈人有钱真的容易变善良
特地给你们穿一下新款之前我穿吊带感觉露出内衣边不雅观但是他家真的好看啊而且有很多提拉挺拔的款显得人很薄哈乳贴也是贼提拉，粘性特别好需要的戳： ​​​

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2026-09-17 11:56
特地给你们穿一下新款之前我穿吊带感觉露出内衣边不雅观但是他家真的好看啊而且有很多提拉挺拔的款显得人很薄哈乳贴也是贼提拉，粘性特别好需要的戳： ​​​
最近那个韩国啥“尸皮针”的新闻大家看到了吧不知道材料是不是真的用那种东西做的，很吓人我对DO脸特别慎重首先说说为啥我不纹眉首先我感觉眉型流行来回变之前韩式大平眉大家都知道吧，我之前也是画平一点，虽然画的不咋好另外审美一直在变，说不定说阵子喜欢别的眉型我本人脸是一点都没动的，你看上下半截，感觉我五官立体度都变了，我昨天还刷到一个打玻尿酸的，打了好几年去照核磁共振，脸上都是残留的玻尿酸，而且已经移位。完全取出是不可能的；所以为啥很多明星看着馒化，就是玻尿酸残留吸水，感觉人特别肿。我觉得永久半永久的项目，纹脸上或者打脸里，都需要慎重，因为不知道几年后咋样。 韩国尸皮针使用者发声

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2026-09-18 04:18
最近那个韩国啥“尸皮针”的新闻大家看到了吧不知道材料是不是真的用那种东西做的，很吓人我对DO脸特别慎重首先说说为啥我不纹眉首先我感觉眉型流行来回变之前韩式大平眉大家都知道吧，我之前也是画平一点，虽然画的不咋好另外审美一直在变，说不定说阵子喜欢别的眉型我本人脸是一点都没动的，你看上下半截，感觉我五官立体度都变了，我昨天还刷到一个打玻尿酸的，打了好几年去照核磁共振，脸上都是残留的玻尿酸，而且已经移位。完全取出是不可能的；所以为啥很多明星看着馒化，就是玻尿酸残留吸水，感觉人特别肿。我觉得永久半永久的项目，纹脸上或者打脸里，都需要慎重，因为不知道几年后咋样。 韩国尸皮针使用者发声
用了超过10根的dejavu眼线胶笔扁头，粗细刚好，笔芯软硬适中就好上色儿抗晕能力超强，我油眼皮一整天用下来不会晕开。我喜欢用棕红一点的颜色、但是他家啥色都有、根据自己需要买哈画内眼线一级棒，眼线液笔画内眼线太生硬，所以还是推荐胶笔。他家睫毛膏也特好用。非常推荐、属于火了很多年的品牌哦金秋美妆上新

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2026-09-17 12:01
用了超过10根的dejavu眼线胶笔扁头，粗细刚好，笔芯软硬适中就好上色儿抗晕能力超强，我油眼皮一整天用下来不会晕开。我喜欢用棕红一点的颜色、但是他家啥色都有、根据自己需要买哈画内眼线一级棒，眼线液笔画内眼线太生硬，所以还是推荐胶笔。他家睫毛膏也特好用。非常推荐、属于火了很多年的品牌哦金秋美妆上新

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黑黑侃情感

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