今天的训练动力是搭子给的。
今天的训练动力是搭子给的。
德式笑谈小姐姐的文章
日常轻运动打卡，耳机氛围感直接拉满
日常轻运动打卡，耳机氛围感直接拉满
爬坡加上足弓垫 你就走吧 瘦了以后腿也直了
爬坡加上足弓垫 你就走吧 瘦了以后腿也直了
什么时候内耗也能燃脂就好了。
什么时候内耗也能燃脂就好了。
你说去逛街，我说在健身。
你说去逛街，我说在健身。
我的肌肉小小的，但是我的高体脂刚好弥补了这一点
我的肌肉小小的，但是我的高体脂刚好弥补了这一点
我到底是淡淡的，还是前额叶受损了。
我到底是淡淡的，还是前额叶受损了。
这一段时间 主要是训练。
这一段时间 主要是训练。
真想跪下来求自己别练了。但是发现跪下来还可以跪姿卷腹
真想跪下来求自己别练了。但是发现跪下来还可以跪姿卷腹
多花时间塑造自己。
多花时间塑造自己。
很奇怪了。
很奇怪了。
人生没有那么多观众，但tm有很多评委。
人生没有那么多观众，但tm有很多评委。
56了，涨的都是肌肉吗。
56了，涨的都是肌肉吗。
时间没有磨平我的棱角而是下颌线。
时间没有磨平我的棱角而是下颌线。
你现在的肌肉是真的大起来了，平时一定要注意自己的言行举止，不要让人以为...
你现在的肌肉是真的大起来了，平时一定要注意自己的言行举止，不要让人以为...
练背 健身 毫无训练痕迹 今天练了吗
练背 健身 毫无训练痕迹 今天练了吗
吃 睡 练。
吃 睡 练。
一直行动的人没有时间焦虑。
一直行动的人没有时间焦虑。
足弓拖鞋 你就穿吧。
足弓拖鞋 你就穿吧。
你拿什么和我比 我喝蛋白粉都沉肩。
你拿什么和我比 我喝蛋白粉都沉肩。
作者信息
