🇯🇵线上学员 3个月的身材变化 小肚子减成功了🫃 手臂和胸肌变化最大
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线上学员 为期1个月的减脂塑形变化 图2➡️图3无论是身材还是脸👨 都硬朗了
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线上学员 这位来自香港🇭🇰的学员 最新状态分享我的计划保持在增肌的同时减脂
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在澳洲作息是我今年最健康的一次 8am买杯咖啡去健身房 练后散步 有氧干净饮食
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8月 加拿大
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分享图片 加拿大
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阳光很棒
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线上学员 为期3个🈷️的减脂变化 很多人觉得自己练不出来 其实真正缺少的不是
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日出才睡🌅 加拿大
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把想发的都发在微博 祝大家8月份顺利（8月份的线上可以私信我啦 在线回复） 加拿
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Hiiii 加拿大
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线上学员 4个月记录一下 学员完全配合指导无修图无滤镜 成功减重30斤 体脂
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保持的还行 加拿大
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6月份线上学员 为期25天的减脂变化 从图2➡️冒个泡 图3 腰腹以及胸部脂肪降
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有没有变瘦 加拿大·Toronto Marriott Markham
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争取抓住这个230kg的哑铃 加拿大
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线上学员 跟了我半年的成果 已经可以做网红了准备给我学员备赛 慢慢出师
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