为什么山茱萸用多了，消化会出问题？如何正确使用？

其实不是，肝就像身体里的交通警察，负责让气机顺畅流通，如果肝气疏泄太过，耗散不收，人就容易出现自汗、盗汗、胁肋疼痛、头晕、遗精、尿频等症状，山茱萸味酸，酸能入肝、又能收敛，可以把散出去的肝气收回来。

所以对于肝虚、肝气不敛的人来说，它确实是一味好药。但中医用药讲究的是平衡呀，肝气也不能只收不散，过量的收敛其实就变成压制了，所以说山茱萸再好，也不能过量，收得太过，不但会影响到肝的疏泄，还会影响脾胃功能。

为什么山茱萸量多了，最先出问题的是消化？这要从肝和脾胃的关系说起，中医讲“肝木疏脾土”，肝气条达，脾胃的运化才能正常。脾主升清，胃主降浊，一升一降，食物才能被顺利消化、吸收、排空，而肝气就就是这个环节的指挥官。

如果山茱萸用量太大，酸涩收敛之性太强，肝气被敛住，疏泄功能就会变弱，肝气一弱，脾胃就像失去了指挥，胃气降不下去，脾气升不上来，食物停在胃里，自然就消化的慢了，结果就是吃完饭很久还觉得胃里堵的慌，肚子胀鼓鼓的，有时还会打嗝、嗳气、反酸，食欲也跟着变差。

尤其是本身脾胃虚寒、消化能力偏弱的人，对这种酸涩收敛的反应会更明显，因为他们的脾胃本来就动力不足，再碰上收敛之性强的山茱萸，等于雪上加霜。那怎么办？别担心，如果已经出现了胃胀、消化慢，先减量，从源头上把刹车松开，如果是自己泡水喝的人，可以先减少到3-5 g，看看胃胀能不能缓解。

再者，可以调整一下服用时间，空腹吃山茱萸，刺激最明显，可以改成饭后半小时服用，先拿食物垫一垫，就会对胃肠的冲击小很多。如果是我用，那我就会搭配别的药物一起，所以大多数患者吃了我的药，一般不会出现上面那些症状，怎么搭配？

你看，山茱萸是收敛的，那你就要用健脾理气的药来帮脾胃松绑，比如白术、茯苓、陈皮，这三味药能健脾、理气、利湿，帮助恢复胃肠的运化功能，让山茱萸在收敛的同时，不至于把脾胃也收住。

那如果是煎好的药，吃了以后胃胀怎么办？别着急，可以适量加几片陈皮，帮助缓解胃胀，帮助胃肠蠕动恢复。除此之外，可以用炮制过的山萸肉，比如酒蒸的，酸涩之性能大大减少，温补作用还比较强，对胃肠的刺激也比较小，脾胃不好的人拿来用，再适合不过了。

所以说到底呀，所有的药都是为人服务的，用好了，路边不起眼的小草也是一味好药，用不好了，人参拿给你也是浪费，是不是这样？

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