我经常晚上失眠，长期吃安眠药好吗
说起来也怪，我现在每天晚上不吃点安眠药就睡不着。倒不是身体离不开，就是心里那道坎过不去，好像屋里有只鞋悬在半空中，非得等它落地了，我这心才踏实，人才能真正睡过去。这种感觉，估计只有常年失眠的人才能体会。
我为什么这么淡定地吃药，其实跟我前婆婆有很大关系。她老人家吃安眠药吃了四五十年，从中年一直吃到白发苍苍，身子骨照样硬朗，脑子也清楚，一点没看出来有什么后遗症。
所以在我心里，安眠药并没有那么可怕，至少没有传言里说得那么吓人，关键还是看每个人的体质。
回想我最开始失眠的那段日子，真是把人折磨得够呛。躺在床上翻来覆去，眼睛闭着，脑子却像放电影一样停不下来，好不容易迷糊一会儿，天就亮了。第二天顶着两个黑眼圈去上班，整个人跟丢了魂似的，什么事都干不好，脾气还特别大，看谁都不顺眼。
后来我也是硬扛了很久才去看医生的，之前总担心吃了会依赖、会伤身体，网上那些说法看多了心里更慌。
可医生跟我说，睡不着比吃药的危害大得多，长期缺觉才是真正拖垮身体的根源。这话我听进去了，睡眠这东西，是人一辈子最要紧的事，一天不睡好，第二天什么都白搭。
所以我的想法是，能不吃当然最好，但真到了睡不着的时候，也别硬扛着跟自己较劲。该吃就吃，睡个安稳觉比什么都强，至于用药的分量和方法，还是得听大夫的，自己别瞎琢磨。