北京协和医院一位医生说：
“告诉你一个不容易得病的方法，
上天给你什么，
你就接受什么。
上天拿走什么，
你就放弃什么。
永远不要害怕失去，
得之我幸，
失之我命。”

初听像认命，
细想是保命。

多少人得病，
不是累出来的，
是气出来的，
是急出来的，
是愁出来的，
是怕出来的。

怕没钱，
怕变老，
怕生病，
怕孩子过得不好，
怕老伴先走，
怕被人看不起。

怕来怕去，
病就来了。

你观察身边那些长寿的老人，
多半有个共同点：
心宽，
不较劲，
不钻牛角尖。

儿女的事，
管得了就管，
管不了就放。
老伴的脾气，
改得了就改，
改不了就忍。
钱多钱少，
够花就行。
房大房小，
能睡就行。

不是没心气，
是明白了，
跟命争，
争不过。

上天给你健康，
你就好好爱惜。
上天给你病痛，
你就好好将养。
上天给你团圆，
你就好好珍惜。
上天给你离别，
你就好好告别。

强求来的，
留不住。
该走的，
拦不住。

你越怕失去，
越容易失去。
你越攥得紧，
越漏得快。

手放开，
心才松。
心松了，
气才顺。
气顺了，
病才少。

这不是消极，
是清醒。
不是认输，
是看透。

人这一生，
来时赤条条，
走时也带不走。
中间的这些，
都是借你用用。

得之我幸，
失之我命。
不慌，
不抢，
不怨，
不悔。

饭吃好，
觉睡好，
心放宽。
上天给什么，
就接什么。
上天拿什么，
就放什么。

活一天，
就赚一天。
笑一天，
就值一天。