锐博康复 继续分享案例，在深圳店康复的小哥，主要来改善蹲不下➕体态问题。
“蹲不下”的原因其实有很多，比如有人脚踝卡，有人膝盖疼，而小哥主要在骨盆和髋——髋外旋受限、臀肌离心能力不足，同时骨盆后倾能力也不够。
崔老师针对促进髋外旋，提升他的骨盆后倾能力后，小哥立马就可以蹲到底了
下图是小哥第一节课的前后对比，不过虽然变化快，但还得继续巩固，把效果维持住才行。每日锐博康复打卡运动康复
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