不要光看火，还要看到虚

（承接张景岳消渴、一气周流，适配中医科普，可用于成人也可引申小儿）很多人身体一出现上火，口干、心烦、长痘、咽喉疼、失眠多梦，第一反应就是清火、降火。但中医提醒我们：不要光看火，还要看到虚。这个火，不一定是实实在在的实火。很多是因为体内阴液亏虚，根基不稳，阳气收不住，浮越在上，变成虚火。放到圆运动里看：中轴一弱，肺金不降，肾水不足，水不能制火。不是火太多，是水不够把火收回去。上面看着一派热象，底下却是亏虚。一味苦寒清火，暂时把火压下去，越清中下越虚，根基进一步受损，虚火反反复复，绵延不断。实火宜清，虚火宜收宜养。虚火的调理，重点不是一味灭火，而是补其亏虚，助金肃降，引火归根。把阴液养足，让浮散的阳气回归下焦，虚火自然平息。放到孩子身上也是同理。孩子睡觉烦躁、盗汗、嘴唇红、夜里翻来覆去，不要一味清热。很多是阴不足，收纳无力，虚阳外浮。调理重在培土生金，滋养阴津，敛纳浮阳，而不是猛投寒凉。心法：见热莫只知清，当辨虚实；有火需审根基，水足方能敛阳。

见火莫专清，还当察其虚实火可泻，虚火宜收水亏阳浮，热象外显补其不足，引火归根

七绝 · 辨火症见烘热便言火，不识根基有亏虚。莫恃寒凉专泄热，水充阳敛热自归。