昨天半夜刷到皮蛋肉酱拌面的视频，哎哟哟，给我馋的，半夜app买菜，早上送到，中午就吃上了。顺便做了个低油低卡的烧椒酱晚上又做了一份给学霸吃，配上一勺油泼辣子学霸吃的头都不抬，面吃完又拌了饭，吃的干干净净冷冷运动打卡 今天浅浅练个臀⬇️弹力绳后侧踢 55磅 左右腿各20*4弹力绳侧踢 55磅 左右腿各20*4单腿硬拉 8kg 左右腿各15*4臀推8kg 15*4懒得组装杠铃了，就随便整个8kg