千万别自己吓自己！这张图不是用来给你“确诊”的，而是给已经确诊的糖友做“参考”的！我妈之前也被这种表格吓得够呛，一看老年人空腹能到8.0，还以为血糖表都是骗人的。后来跟社区医生聊才明白，根本不是一回事——诊断标准全国统一，不管年纪多大，空腹超7.0就是超标；但控制目标是确诊以后才谈的事，年纪大了低血糖比高血糖更要命，医生才会放宽点保命。真正较真的是那几个硬指标：空腹血糖得空腹8小时以上测，糖化血红蛋白看的是近三个月的平均水平，这个数字是造不了假的。年轻人千万别拿老年人那套标准安慰自己，该严的时候必须严，别把“放宽”当“没事”。有慢性病的家里老人，建议直接去医院查这三项，比朋友圈图表靠谱一万倍。
