高市早苗上台刚满300天，日媒帮她算了笔外交账：出访了11个国家，嘴上谈合作，话里话外全是“反华遏华”。可一圈转下来，效果惨淡，这不是外交出击，纯粹是给自己闯的祸四处救火。

在我看来，这300天与其说是一路外交出击，不如说有相当一部分是在给去年自己捅出的中日关系窟窿四处找补。

高市是2025年10月21日正式当上日本首相的，到今天正好300天。

《日经新闻》根据日本首相官邸和外务省记录统计，她前10个月一共出访个11国家，其中6个在亚洲和大洋洲、3个在欧洲，另外还有美国和南非。

她重点跑的地方也很有特点：美国、越南、澳大利亚、韩国、英国、意大利、印度，基本都是日本重点经营的盟友和所谓“志同道合伙伴”。日媒分析，高市优先经营这些国家，一个重要目的就是在中日关系恶化后扩大日本的外部支持。

我觉得这已经不只是“多交朋友”，而是日本外交越来越被对华矛盾牵着走。

今年5月，高市在越南抛出新版“自由开放的印太”构想，把供应链、人工智能、海底电缆、卫星通信和安全合作都装进去。

7月2日，中国外交部公开回应，点名日本官员近期在菲律宾、越南、澳大利亚等国广泛游说，并批评日方“嘴上喊着自由开放，心里想着对立对抗”。

高市为什么这么急着往外跑？源头还得往去年11月看。

2025年11月7日，她在国会把“台湾有事”和日本可以行使集体自卫权的“存亡危机事态”挂钩，直接让中日关系急剧降温。

立宪民主党党首、日本前首野田佳彦当时都批评这番话越界、轻率。后面不断“巩固盟友”，很难说跟这场由她亲手引爆的外交风波没有关系。

她最看重的美国之行，也没拿到多漂亮的成绩单。3月19日高市访问白宫，带去了730亿美元新增投资项目。

结果双方没有发表联合声明，特朗普还当面拿日本偷袭珍珠港开玩笑，日本国内随后批评高市对美姿态过于讨好。我看这趟访问很典型：钱是真掏了，可日本自己的回旋空间并没有因此明显变大。

再看东南亚，高市想把“印太朋友圈”继续往外扩，可今天的地区环境早就不是十年前。

新华社《环球》杂志7月分析指出，东盟虽然接受“印太”这个概念，但总体仍坚持大国平衡，不愿在中美之间选边站队。

日本可以谈海上安全、关键矿产，也可以提供资金和设备，可想让这些国家为了东京去主动恶化对华关系，现实上没那么容易。

印度也是类似情况。日印安全合作确实在推进，但这不代表印度会自动照着日本的对华想法走。

各国都有自己的利益，高市每到一站就讲供应链、安全合作和所谓共同价值，声势可以做得很大，可人家最后还是先算自己的经济账、能源账。谁愿意跟日本合作是一回事，愿不愿意因此跟中国翻脸，又是另一回事。

更麻烦的是，高市一边在外面讲合作，一边在国内继续加速扩军。

2026财年日本防卫预算达到9.04万亿日元，再创新高；高市上台后又提前两年完成防卫费占GDP约2%的目标，还准备修订“安保三文件”、进一步放宽武器出口。周边国家听到日本讲“合作”时，难免也会多看一眼，后面到底跟着多少军费和武器。

在我看来，高市外交最大的毛病，就是越来越喜欢把别国当成自己处理中日矛盾的帮手。

外交当然可以竞争，可如果到越南讲“印太”，到印度讲“印太”，到欧洲又讲安全合作，最后绕来绕去总有中国的影子，时间久了，别人也会发现，日本急着解决的是自己的安全焦虑。东南亚国家更关心就业、投资、能源和市场，不可能天天陪日本谈对抗。

而且300天下来，高市并没有把中日关系的麻烦消掉。

王毅今年3月公开表示，“中日关系走向何方，取决于日方的选择”，并再次点出高市此前的涉台言论。

到了8月15日前后，靖国神社问题又重新引发争议。前脚到处解释日本仍走和平道路，后脚国内一次次冒出刺激邻国的动作，这种外交很容易变成自己制造问题，再出去解释问题。

所以我不觉得出访11个国家本身就能证明高市外交成功。飞机飞得多，只能说明她忙。

真正该看的，是日本有没有因此得到更稳定的周边关系、更大的经济利益和更自主的对美空间。

至少到现在，中日关系没有因为她四处访问就缓下来，对美经济让步反而更加具体，东盟国家也没有跟着日本去选边站队。

300天跑11国，看起来像一张塞得很满的外交成绩单。可如果跑了一大圈，最放不下的仍然是怎么应对中国，那恰恰说明高市没有真正走出自己给日本画下的那个圈。

外交不是飞得越远、合影越多就越成功，能不能少给国家制造麻烦，再把真正的经济利益带回来，才是更实在的成绩。