省钱健康又长寿的生活方式：
1、在家喝白开水，只喝白开水，其它茶，饮料，瓶装饮品一律不买。出门也自个儿带水。
2、一律不点外卖，在有时间的条件下尽量回家烧饭。
3、不买无用的东西，绝不囤货。
4、减少无效社交，减少不必要的饭局，酒钱饭钱油钱都省了。
5，不抽烟，不喝酒，不喝茶，不打牌，不唱歌跳舞。一个家庭就2000元日常生活开销够了。

这几种习惯看着像苦行，可你细算一下——一个月两千块的生活费，对很多人来说是想都不敢想的事。可偏偏有人真过下来了，而且过得还不差。

白开水是最好的饮料。这句话说了一百遍，做到的人没几个。一瓶饮料三块五块，一天两瓶，一个月就是两三百。一年下来好几千。你喝掉的不只是钱，还有糖和添加剂。自带水出门，一开始觉得麻烦，习惯了才发现——渴了有水喝，比满大街找便利店踏实多了。

不点外卖、回家做饭，省的不只是钱。一份外卖二十起步，一天两顿就是四十，一个月一千二。自己做饭，同样的钱能吃得好得多。更重要的是，你进厨房那一刻，手上有活、心里有事，日子就有了具体的形状。不囤货，是把钱花在刀刃上。打折时候囤的那些东西，一半用不上，一半用到过期。你不囤了，才知道自己真正需要多少。

减少无效社交，省下的不只是饭钱酒钱油钱，还有精力。有些饭局你去了也是白去，说完就散，散了就忘，留不下任何东西。不去，反而清净。烟酒茶牌歌舞全戒，是把自己从那些消耗里拔出来。这些东西不是不能碰，是碰多了会上瘾、上瘾了就收不住。

一个月两千块够不够？看你想要什么样的日子。如果你要的不是表面的热闹，是实实在在的安稳——自己烧的饭、自己泡的水、干净的屋子、踏实的觉——两千块真的够了。那些你以为必须花的钱，很多是别人让你以为必须花的。你试过就知道，日子不需要那么多东西撑着。

节俭不是穷，是把钱花在该花的地方。你把那些不必要的开销省下来，多出来的是存款、是选择权、是面对意外的底气。简单一点，心里反而踏实。你需要的真的不多，只是你从未尝试去证实。