好久没有这么标准的体重了，今天早上空腹上称称了一下体重70.00Kg，也就是140斤，这对我一个身高170，52岁的中年老登来说，140斤的身材是最满意最标准的数字了。前段时间还在145斤左右徘徊，经过这段时间锻炼终于还是重回到了140斤，这次就不要让他再往上涨了，只能让他往下降。为了这完美的体形继续努力。
好久没有这么标准的体重了，今天早上空腹上称称了一下体重70.00Kg，也就是140斤，这对我一个身高170，52岁的中年老登来说，140斤的身材是最满意最标准的数字了。前段时间还在145斤左右徘徊，经过这段时间锻炼终于还是重回到了140斤，这次就不要让他再往上涨了，只能让他往下降。为了这完美的体形继续努力。
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