标签: 健身教练
我和健身教练的日常教练的自律无处不在。早上我带了新买的冬枣和水蜜桃给她，走的时
我和健身教练的日常教练的自律无处不在。早上我带了新买的冬枣和水蜜桃给她，走的时候她准备开始自己的训练，要先吃点东西，在我给的两样食物中间略做犹豫。水蜜桃一个快一斤重，血糖肯定会升高，冬枣两颗就够了。我看她捏着两颗冬枣去洗，想到自己早上配早饭一次要吃十颗，晚上回家进门再来一个水蜜桃，真是自惭形秽！
![#锻炼•2026#119（8月31日）：“丁叔”：为什么我练了10个月，动作没怎么变～[？？？]长风](http://image.uczzd.cn/16124903005191887760.jpg?id=0)
我和健身教练的日常反转了反转了，到了健身房教练没来，说我没提前跟她约上一任教练
我和健身教练的日常反转了反转了，到了健身房教练没来，说我没提前跟她约上一任教练看到估计要哭出来。
8月11日，有年轻健身教练晒出王石运动后通过冰浴恢复体能的画面，看得让人揪心，7
8月11日，有年轻健身教练晒出王石运动后通过冰浴恢复体能的画面，看得让人揪心，75岁的他这么折腾自己，何苦呢？王石先是在健身房内大量运动，体验了各种健身器材，而他平时每天的运动量也是非常大的，比如跑步、攀岩等等。他运动完以后满头大汗，但笑得很开心，感觉他特别喜欢这种运动带来的快乐。运动结束后，王石要恢复体能，居然体验了一把冰浴，叫两位帅哥教练陪同，他躺在浴桶里，身上铺满冰块和冰水。王石满头白发，瘦弱的身躯就这样在冰水里浮着，但他同样脸上面带笑容，旁边的健身教练一下竖起大拇指。虽说最后王石身体没事，但他这样折腾是不是太过分了？这么大年龄了，没必要证明什么，应该静养才对吧。
