现在只有睡个好觉和运动分泌多巴胺和内啡肽能够让我获得短暂的快乐，好像别的真的没有让我快乐的事情了，哦对了 还有就是独处，昨天下午雨游一个来小时，早上起床慢跑六公里然后又撸了一会儿铁，回家洗澡换衣服做了个蒸蛋羹里边加的虾皮和豌豆，味道很奈斯。