不算不知道，一算吓一跳。
电视剧《主角》看完了，暂时没有喜欢的电视剧。补一下白天没搞卫生的活，刚搞完卫生测一下心率。这心率55、56是不是有点低，但晚上静息心率更低（40多）。
犊性心律是长期坚持跑步的人的专利。心脏每分钟比别人少跳几十次。除了跑步时心率高，平均心率125，跑步按两个小时计算。一天心脏跳动125*60*2=15000，56*60*22=73920。1.5+7.4=8.9万次。
一般人按照每分钟70次计算。心脏一天跳动70*60*24=100800次。10.08-8.9=1.18万次。
咱这心脏比一般人一天少跳动1.18万次 。
跑步锻炼提高心肺功能是实实在在的事，这就是小民坚持跑步锻炼的动力。信不信由你。