一位高僧说：看透因果福报，才明白人这一生该怎么过
1、记住了：过劳者死、过慧者夭、困了就睡，饿了就吃，有活就干，没苦就别硬吃。
2、衣服能少买就尽量少买，饭能少吃就尽量少吃。
3、不管你信与不信，你能嫁给什么样的人，是你自己修来的，因为福报相等，方为夫妻。

朋友前段时间累倒了，住院半个月。我去看他，他躺在病床上感叹：“以前总觉得自己还能拼，现在才知道，身体真不是铁打的。”他说，医生告诉他，过劳就是在透支生命，等身体扛不住了，什么都晚了。

我们总被教育要努力、要拼搏、要吃苦。可没人告诉我们，有些苦是不必吃的。明明困得睁不开眼，还要熬夜刷手机；明明已经饱了，还要再塞几口；明明身体在抗议，还要硬撑。这不是坚强，是跟身体过不去。

顺其自然，不是躺平，是尊重规律。

困了睡，饿了吃，该干活干活，该休息休息。别没苦硬吃，别没事找事。人的精气神是有定数的，你提前透支了，后面就得还。那些活得久、活得好的人，不是最拼的，是最懂“节流”的。

再说物质。衣服能少买就少买，饭能少吃就少吃。

不是让你抠门，是让你明白：拥有越多，牵绊越多。衣柜里塞满不穿的衣服，冰箱里堆着过期扔掉的食物，这不是富足，是浪费。少买一件衣服，少浪费一口饭，对自己是减负，对地球是贡献。当你不再被物质绑架，日子反而更轻松。

最后说婚姻。你能嫁给什么样的人，是你自己修来的。

这话很多人不信。可你观察一下身边：暴躁的人，往往遇到同样暴躁的伴侣；善良的人，身边也多是温和之人。不是运气，是“同频相吸”。你是什么样的人，就会吸引什么样的人。福报相等，方为夫妻。

所以，别抱怨嫁错了人、娶错了人。先看看自己修得怎么样。你想要一个情绪稳定的伴侣，你自己情绪稳定吗？你想要一个上进的人，你自己努力吗？婚姻不是扶贫，是相互成就。你把自己修好了，对的人自然会来。

说到底，人生就是一场修行。别过劳、别过慧、别贪多、别强求。困了睡，饿了吃，该干活干活，该休息休息。少买点没用的，少吃点多余的。把自己修好了，福报到了，该来的都会来。

不强求，不硬扛，不攀比。顺其自然，随遇而安。这样的日子，才是真福气。