健身四年，练了个寂寞？
我最近也总被身边朋友调侃，说砸了那么多时间在健身房，也没见练出啥大肌肉块，纯属白费功夫。
说实在的，以前我还会争辩两句，现在早就不在乎了。外人只看有没有夸张的肌肉线条，哪知道我以前每年换季必感冒，肚腩大到系鞋带都费劲，现在啥小毛病都少了，每天精气神都足，连以前总犯的失眠都好了大半。
咱们普通人健身哪需要活成别人眼里的标准啊？自己身体舒服，比啥都强。说白了健身本来就是自己跟自己较劲的事儿，没必要跟任何人比，只要自己比以前状态好，那就没白练。
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