对于平时不运动的人来说，昨天去海边狂走一个来小时，完全是一项焦虑制止器。狂走之后焦虑也停止了，烦恼也关闭了，睡眠的质量重新占领高地了，狂睡十几个小时重获新生。尽管没健身但是体验到了健身的奥秘，就是给自己累晕过去。
