站桩中没有全松，
只有内紧外松，
只要按照站桩规矩调整身形，
那么身体内里结构就像被抽紧的布袋，
外面的皮肉之松就是为了成就里面的紧的，
有松有紧，阴阳平衡，架子均衡有力才是正道。
站桩中没有全松， 只有内紧外松， 只要按照站桩规矩调整身形， 那么身体内里结构就
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站桩中没有全松，
只有内紧外松，
只要按照站桩规矩调整身形，
那么身体内里结构就像被抽紧的布袋，
外面的皮肉之松就是为了成就里面的紧的，
有松有紧，阴阳平衡，架子均衡有力才是正道。