睡不好或者工作压力很大的时候肯定是没办法减肥的，因为人身体状态已经感觉很不舒服了，再去控制自己欲望而变得自律绝对是超强意志力。我是没办法的…大熬夜+高强度，中午外卖直接吃上烤五花肉了。会有一种“我已经这么累了，还是吃点好的吧”的心态。
