在东北的冬天，尽量不喝酒或少喝酒。因为冬季喝酒得脑梗和心梗的概率特别大。因为室外温度低，室内温度高。室内温度高，血管舒张，一旦到了室外温度低，血管急剧收缩，血管就很容易堵塞了。1.冷热骤变是真危险室内暖气足、血管扩张；一出门零下几十度，血管瞬间剧烈收缩，血压骤升，对心脑血管压力极大，本身就容易诱发血栓、心梗、脑梗。2.喝酒不是暖身，是“催命”。喝酒当时会觉得发热，其实是血管被动扩张，血压波动更剧烈- 酒精会让心率加快、血液黏稠度升高，本来冬天就容易血栓，喝酒等于雪上加霜- 喝醉后反应迟钝，更容易受凉、摔倒、长时间待在低温里，风险翻倍。3.尤其这几类人更要严控。有高血压、高血脂、糖尿病- 肥胖、吸烟、熬夜- 既往有心脑血管病史、家族史。4.简单实用的保护方式， 能不喝就不喝，尤其高度酒、空腹喝、喝到醉- 出门一定慢一点，先在楼道/门口适应温度再出去- 注意保暖，别让头、脖子、后背受凉- 少熬夜，控制盐和油，多喝水防血液黏稠，总结一句：东北冬天喝酒，不是御寒，是给血管上“冰火两重天”，少喝就是保命。