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标签: 深蹲

健身补卡。昨天练了杠铃深蹲、T杆划船和跪姿俯卧撑今早感觉了下，蓝色的地方都酸痛

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2026-08-12 15:56 风风戏说娱乐
人家开始在讲的明明是深蹲重量，后面虽然原话是“扛85公斤”，但也指的深蹲，长期保

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2026-08-10 23:36 黑铁桐人
下大雨☔️室内健身打卡杠铃深蹲➕杠铃硬拉➕杠铃划船半小时，暴汗如雨，通透马年跑

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2026-08-10 23:02 小皮爱跑步哦
全球公认最高级抗衰的五个动作。一：深蹲。二：俯卧撑。三：平板支撑。四：

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2026-08-08 22:38 车怀品娱乐
网上有人说，像深蹲，哑铃这些抗阻运动，如果天天练，不但练不出肌肉，还有可能伤害肌

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2026-08-08 17:26 即时说拥抱好运
男人年纪大了练什么健身动作最好？深蹲，马步蹲，踮脚，俯卧撑，引体向上。就这几个

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2026-07-30 09:55 薄肌健身男博

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