虚空济 老师，推荐我看什么书能开动我的笑。你愿意听你听课吧，听上一段时间就相当于什么呢？你把它想象成我们的心里有点褶子，就像衣服一样有一些褶皱。那我们在学习呀，改变我们过去的认知，发现一些新的东西的时候，不停的把我们的心上的褶皱熨平。那这时候你自然那个开心的那个愉悦的这个状态就出来了。

老师一个思维是不是不破不立？是的，但是怎么才能破呀？举个例子一个气球，你说这个气球怎么才能破呀？是你不停的往里吹气，吹气，吹气，气吹的足够多的时候，它自然就破了。但是我们人往往就想破。你没积累够，他怎么能破呢？

就像我因为喜欢读武侠，你看武侠的世界，他这个招式练到一定程度，突然有一天突破那个境界了，突破了第几层了。就你还没立住呢，你怎么能破呢？没积累够它是不会破的，那破是你想破的，它不是自然破的，那不管用。

撞了南墙也会破吧，那不是撞破的吗？那不一样，它不是智慧的积累到一定程度的那种看破，它不是一个东西。当然它也是破，就像那气球你非给它扎坏了，它也是破，但是它不是一个事情，两个啊。

我们每天为什么有那么多烦恼啊？我们不懂得从当下的现状当中去寻找快乐，让自己安然度日，反而都是每天活在幻想，担忧，焦虑当中。哎呀，什么时候能谈对象啊？什么时候能好啊？什么时候？天天想这些东西。

所以我经常讲啊，活在幻想当中的人，不能看清楚当下现状的人，是没有现在和未来的，你就会一直烦恼。所以这是我们需要掌握的一种智慧和能力，学习的方向。所以我们在任何我们都能找到自得其乐的事情。你看我们经常讲颜回一箪食，一瓢饮，这很重要啊。

所以人总是要在你当下不同的环境当中寻找可以让你快乐的世界，随遇而安。你看这是我们学习人生智慧呀！

人生不是说非要去体验挫折，是他来什么我就体验什么。你不需要刻意的，非要体验什么。就是你没必要没苦硬吃，你也没必要没福硬享。就你顺其自然的生活就好了，我遇到什么我就经历什么，我就体验什么，这不就叫执着吗？

我20岁的时候我就体验20岁的人生啊，30岁的时候我就体验30岁的人生啊。你说我这个选择了自己做生意呢，我就体验你做生意嘛，你说我选择了生个孩子就体验生孩子，那我没生我就体验没生嘛。就最近我单身，我就体验单身呢，最近正在谈恋爱，我就体验谈恋爱就好了，不用费这些力气跟发生的事情对抗。

你可以感受一下说你蠢的这些人，他的生活真的有幸福感吗？你会发现一个有幸福感的人，他对别人的评价，他说出来的话是不一样的。所以你看这个世间有一个很奇妙的规律，你想想是不是这个道理呀？就是当你自己有幸福感的时候，你发现你更多的会懂得欣赏和赞美他人。反之，是深陷痛苦和他自己的这个认知当中出不来的。

听老师的课可以减去疲劳，你看这样哈。比如说我直播，其实直播你说我讲的道理真的能给大家带去什么吗？不一定，有的人是可以的，有的人不可以。但是直播的意义和价值在哪里呢？其实不是一种情绪价值吗？

或者我们说它是一种陪伴或者说你遇到了一些想不开的事情，你在直播间听上一会，哎，或者在这儿待上一会，你让你的内心更平静一点，原来情绪浮躁，可能逐渐把它降下来，其实我们做的就这么简单呢。