长期闷在同一个环境里，对大脑未必是好事。

新南威尔士大学心理学教授布雷特·海斯在谈及疫情封锁时提出过"土拨鼠日效应"：

当每天的环境、见闻千篇一律，大脑缺少新鲜刺激来标记时间，记忆会变得模糊，注意力也容易涣散。

他援引的一项针对意大利约4000名封锁受访者的调查发现，约三成人在封锁期间感到日常认知能力发生了变化，比如更容易走神、丢三落四。

更直接的神经科学证据来自南极科考：2019年《新英格兰医学杂志》发表的研究显示，8名科考队员在南极科考站经历14个月的封闭隔离后，海马体齿状回体积比对照组缩小了约7%。

所以，偶尔换个环境，哪怕找家咖啡店坐一下午也是给大脑的一点甜头。