刘欢去世后，比刘欢大一岁的台湾歌手黄安发帖《当小我一岁的人离开以后》，直言他自己54岁时心血管也开了大刀，都是因为恨人有、笑人无、拿健康和青春去追名逐利闹的！
黄安如今64岁，说自己不熬夜、不抽烟、不喝酒，也推崇“过午不食”。但要说最值得琢磨的，我觉得不是几点以后不吃饭，而是他终于肯放下那股跟别人较劲的劲头。
以前追名逐利，生怕落在别人后面；如今给生活做减法，愿意把健康摆在前面。这个取舍，比照片里显不显年轻更有分量。
至于“过午不食”，他能坚持，不代表人人都适合照搬。养生也没必要变成另一场比赛，非得比谁忍得住、谁规矩多。少些攀比，找到适合自己的节奏，才更容易坚持下去。
