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我爷爷村子里,好几个八九十岁的老人,虽然驼背弯腰,缺乏什么营养,但头脑清醒,没有

我爷爷村子里,好几个八九十岁的老人,虽然驼背弯腰,缺乏什么营养,但头脑清醒,没有三高。每天习惯搞好卫生,种菜养鸡养鸭,煮一日三餐。“恬淡”就是最好的养生!