中期选举前没事干还是说点养生吧
咱们已经完成健脾养胃补元气后，有的人说我怎么还是恢复不到一个很好的精神状态呢？
那咱们还是要组织一下元气圈哦
咱们说脾胃运化完食物化成元气，身体转一圈后，有剩余进入肾藏储藏起来！准备随时调用
那这个调用的通道或者说路径是哪里呢？12正经呗
这时候咱们要做的事“疏通经络”
元气足了，才能疏通经络，刮痧呀，拔罐呀，an摩呀……才能有效果
先疏通的一定还是脾经
和健脾养胃补元气，一个道理
咱们在小腿脾经上an摩找痛点哦！觉得酸麻胀痛的地方就重点揉揉，揉软和，没有酸麻胀痛了，通啦😊
身体就会在进步一个台阶了(血糖的问题都在脾经，如上图的“地机”上下这附近，这地方肿“肿您要是没有概念就去找一个活蹦乱跳的小朋友摸摸看”😂胀酸的
这里有问题不一定血糖不行
但血糖不行的这里一定肿胀酸，三天一次，一个月揉开，一个月不行三个月，三个月不行6个月，反正没事就揉揉。两边都做)
当然养生的zui终任务还是找到影响自己身体的生活xi惯
1.对于天气的理解(天气换季的时候对身体的影响，只影响你的那种)
2.对于适合自己食物的理解(是适合自己的食物，不以价格为标准，就比如我，肉吃着也香，但运化的太慢了，这顿吃了下顿不饿，下顿吃不下，就少一顿饭，还要消耗能量去运化肉！所以肉对于我就不适合)
3.适合自己的生活xi惯(这个就简单了，一件事我做完身体舒服，精神状态好，偶尔还有点小确幸，小喜悦那就再好不过了)
这才是养生的任务！而不是每次都看方剂，靠yao物jie决问题！
那说明你们还是没入门呀😂
#养脾胃就是养命 #养好脾胃不生病