高圆圆 裸妆现身北京某个超市被网友捉到~刚满47岁，大家觉得这个状态怎么样？

有的人说和记忆当中的高圆圆长得不太一样了。很多女孩子以为女生过了40岁或者45岁状态就不行了。其实从我个人经验来讲，更为准确的年纪是42岁。

对于一个有运动习惯、医美保养习惯的女生来说，过了42岁除非特别专业和高精度地抗衰老，否则整个人的状态一定会比41岁相比垮很多。衰老的速度并不是线性关系，而是有波峰有波谷，人会突然在某个年纪迅速衰老掉。因此，虽然39岁和42岁看起来只差距3岁，但实际上并不是老了3岁，而可能是老了10岁。这一点是有别于大家的理论常识。

如果你希望一直保持比较年轻的状态，那么需要在此之前积攒足够的衰老资本——足够高的骨密度、充足骨骼肌和普通肌肉量、超紧致的结缔组织（皮肤韧带SMAS）、年轻的代谢水准以及非常科学合理的压力管理体系。