徒步是很多欧美游客打开大溪地的旅游方式。这几年国内游客也越来越多的参与进来。

其中性价比最高的是茉莉雅岛 Moorea的山脊徒步


沿着火山山脊观景徒步，俯瞰Opunohu山谷与南太平洋，是茉莉雅经典的山地徒步，穿越火山岩山谷、小型溪流，终点悬崖观景台，远眺大洋。比如大名鼎鼎的Belvedere观景台（公路可达）。
不过更有趣的还是野路。不过需要本地向导带领才能去的山野山脊徒步线，难度中等偏上。

除此之外，最出名的其实是南方群岛 Austral Islands的如若图岛 Rurutu
其中最经典的迷途小径 / Lost Path，会穿越海岸石灰岩悬崖，走进巨型溶洞探险徒步，看化石珊瑚岩壁、钟乳石洞穴，非常有意思。

这也是前面的《叛舰喋血记》的取景地，所以会有很多老影迷特意来打卡。

- ⚠️不过这条路线也是必须跟本地向导，不可以独自走，全程约2小时，路段湿滑、悬崖边有落石风险，进洞需要佩戴头盔

Rurutu岛是著名的观鲸岛屿（7–11月座头鲸），地质非常特殊：岛屿曾多次地壳抬升，海底珊瑚化石抬升到海面，形成这种独特的石灰岩悬崖与巨型溶洞。