在吃青春饭的竞技游泳场上，徐嘉余硬是把自己干成了“铁饭碗”，最近在采访里认命地表示，自己要开始备战下个奥运周期了。
他不仅没法退役，在队里环顾四周，还面临着既没对手、更缺接班人的尴尬。现在带他的教练李朱濠，以前是他的小师弟兼队友；而他在队里的替补，居然是比他还大一岁的老将汪顺。
小队员顶不上来，徐嘉余也试过自己上手教，但收效挺两极分化。他指导女队的彭旭玮出了成绩，对方最近还破了纪录；可一到男队就不太如意，坊间甚至开玩笑调侃他带的男队员“不是溺水就是要死”。他也想过指点一下潘展乐这批年轻人，结果一看人家入水的姿势就明白天赋这东西教不来，只能一句“算了”作罢。
现实账摆在眼前，现在整个国家队的接力还得靠他打头阵。他要是真退了，影响的不仅是个人的两块金牌，还会直接牵连四五块接力金牌的盘子。
走又走不掉，教又教不出，这让徐嘉余在队里一路从当年的嫡系小师弟熬成了大师兄，眼看着就要向“长老”发展。面对这种老将不得不死撑的局面，大家也只能用段子给这几位撑起半边天的人祈福：一愿徐嘉余千岁，二愿蛙王常健，三愿汪顺如梁上燕，咱们直接布里斯班见。