提前通知一下，
大家好有个心理准备。
今天是9月27号，再过41天，也就是11月7号，就正式立冬了。

家里有孩子，换季入冬的照料重点和大人不一样，很多家长容易踩坑。

第一，不要给孩子穿得太厚。孩子好动，跑跳容易出汗，捂太厚出汗吹风，极易感冒。不少家长怕冻着孩子，层层包裹，反而频繁生病。摸后颈判断冷暖，干爽温热刚刚好。

第二，多喝温水，不要等到口渴再补水。冬季干燥，呼吸道娇嫩，水分不足容易咽喉不适。少给孩子吃过多零食甜食，甜食会降低抵抗力。

第三，适度户外活动，晴天出门接触阳光，增强体质，大风严寒天减少外出，避开人群密集密闭场所，降低呼吸道传染风险。

孩子新陈代谢快，怕热更甚于怕冷。很多家长一到冬天就把孩子关在家里不出门，缺少阳光和活动，抵抗力反而变差。外出回来，及时洗手，减少病菌入口。饮食上保证主食、肉、蔬菜均衡，不用刻意大量进补，正常吃饭就是最好的营养。

可以提前备好保湿润肤产品，冬季儿童皮肤容易干裂发痒，洗完脸和手脚及时涂抹。早睡习惯也要从小培养，充足睡眠，对孩子免疫力很关键。照顾孩子过冬，讲究适度，不要过度保护，也不能完全放任受凉。掌握分寸，孩子就能更平稳地度过冬天。

育儿过冬讲究适度保护，不捂不冻，均衡养护，孩子少生病。