晚上和上大学的女儿聊天，刷到刘欢老师的消息，忍不住感慨起来。

我跟女儿说：“刘欢年轻的时候太拼了，为写歌经常通宵熬夜，赶创作、跑演出，一边在大学教书，一边录歌登台，常年连轴转。好不容易熬到退休可以歇一歇，本该好好享受退休生活，没想到这么早就走了，退休金都没拿多少，真的太可惜了。”

女儿回我：“妈，所以我平时跟你说别太拼命，不是偷懒。努力没错，但不能拿身体硬扛。身体就像一台机器，透支久了，早晚会出问题。到那时候再修，得不偿失！”

听女儿这番话，想想确实有道理。努力奋斗，是为了让日子过得更好，不是拼到拿健康去换。不是不让拼搏，而是学会劳逸结合。该干事的时候认真干，该休息的时候好好歇，懂得张弛有度。

人生是一场长跑，不是百米冲刺。好好照顾身体，才能有机会去感受往后的风景，去陪伴家人。努力的同时善待自己，这才是长久之道。

愿刘欢老师一路走好，也提醒我们所有人，奋斗路上，别忽略健康。

刘欢 人生感悟 健康第一 好好生活