今日八月十六“忌日”，记得1不去、2不开、3不贪，中秋圆满收尾

今日八月十六，很多人听过这天叫“忌日”，便以为是不吉利的日子，其实完全理解错了。

老祖宗说的“忌”，不是凶灾忌讳，是忌戒、收敛的意思。十五中秋是团圆热闹的高潮，十六追月，讲究的是“收心气、守福气”，把中秋的圆满稳稳接住，才算给节日画上圆满句号。

这“1不去、2不开、3不贪”，全是古人传下来的生活智慧，不是封建迷信，照着做，安稳收福，别大意。

1不去：不去偏僻阴冷之地深夜逗留

十六虽有“追月”的习俗，但不建议深夜往河边、山边、偏僻荒郊跑，尤其是老人、小孩和体弱的人。

不是迷信，是入秋之后夜寒露重，郊外温差大，久坐吹风很容易受凉感冒；偏僻地方光线差、路不平，也容易出意外。赏月不必走远，自家阳台、院子里摆上一杯茶，安安稳稳看月亮，就是最好的追月。

2不开：两样别开，守好身与财

1. 不开夜车熬通宵

十六别再熬夜追月、打牌聚会、刷手机到后半夜。
入秋阳气逐步收敛，熬夜最耗精气神。连续几天过节本就疲惫，再熬大夜，作息打乱好几天缓不过来，还容易诱发头晕、血压波动。早睡养足精神，才是真的接住了节日的福气。

2. 不开生冷冰饮的口子

中秋剩下的冰饮、冰镇水果、生腌冷盘，别再贪着吃了。
连续几天大鱼大肉加甜月饼，脾胃早就超负荷运转，再吃生冷寒凉，很容易腹痛腹泻、积食上火。多喝温水、热茶，饮食往清淡调，养好肠胃，换季才少生病。

3不贪：三样别贪，安稳收尾

1. 不贪食

月饼、剩菜、油腻宴席别贪多。
老话说“十六收嘴，一年不累”，中秋热闹了几天，十六该给肠胃“松绑”。吃饭七分饱，多吃点应季的清粥小菜，避免积食秋燥。嘴下留情，就是给自己的身体留福气。

2. 不贪财

别冲动做大额投资，别随便借钱给别人，也别上门催债讨债。
民间讲究八月十六“守财留福”，过节谈钱最伤和气，人在放松状态下也容易做出冲动决策。钱财上的事缓一缓，等节过完、心气平了再处理，既体面又稳妥。

3. 不贪欢

别走亲串巷连轴转，别过度玩乐透支身体。
中秋的团圆是细水长流，不是一天的热闹。十六慢慢收心，在家陪陪家人说说话，收拾收拾过节的东西，平稳过渡回日常状态。张弛有度，日子才能过得长久安稳。

结语：

其实八月十六的这些“忌”，从来不是束缚人的规矩。
它是老祖宗在提醒我们：凡事过犹不及，热闹过后懂收敛，团圆之后懂珍惜，才能把福气稳稳留在家里。

月圆人安，收心稳行，就是中秋最圆满的收尾。

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