三年，一千多个晚上，全砸在一张瑜伽垫上了。
刚练那会儿，连个下犬式都趴得像只泄了气的皮球，胳膊抖、腿打颤，练完瘫在地上喘半天。现在倒好，头倒立、轮式这些看着花哨的动作，居然也能稳稳撑住了。
今天拍了两组练习照，发出来让大家帮我瞅瞅，这动作到底标不标准？有没有塌腰、膝盖没对齐、肩膀耸起来的毛病，尽管说，别客气。
说真的，瑜伽这东西骗不了人。你偷一天懒，身体立马给你脸色看。流汗的时候觉得苦，可练完那口气顺了、心静了，整个人像被熨平了一样，连晚上睡觉都踏实。
你们平时交朋友，会不会因为对方坚持练瑜伽，就觉得这人挺自律、值得处？评论区聊聊呗。
