尿酸想要降得好，这些思路少不了！

看网上有些人治痛风、降尿酸，一上手全是清一色的苦寒清热利湿，结果呢？尿酸没降下来，脾胃先吃坏了。今天给大家讲讲我降尿酸的一些经验，这些都是你容易忽略的细节！

1、降尿酸不能只清热，要重视温阳化湿。

很多人认为尿酸高就是湿热，拼命用寒凉药，殊不知，湿浊之所以排不出去，根本在于脾阳不振，运化失司！我会使用干姜、肉豆蔻等药，帮助温运脾阳，把脾胃的锅炉烧热，脾阳一振，湿浊自然就能化掉，如果一味的用寒凉药，把脾胃冻住了，湿气更排不出去，尿酸怎么能降？

2、尿酸想要排出去，利尿通淋不能少。

尿酸高，说白了就是体内的浊毒排不出去，怎么排？最直接的途径就是小便，像车前草、玉米须、苦参之类的，都能用，这都是干什么的？给身体的水路修通畅，本身就有小便不通利的，可以加一点点蝼蛄，水湿有了出路，尿酸随着小便而去，这才是正道。

3、痛风日久必有瘀，活血化瘀很关键。

我敢说，很多医生治痛风，只看到湿热，看不到瘀阻。痛风反复发作，关节变形、有痛风石形成的，这叫久病入络、痰瘀互结！这时候简单的路数已经不管用了，需要给身体来个大扫除，我会加一些水蛭、小红藤、苏木、丹参、乳香等药物，瘀血不去、新血难生，尿酸结晶怎么能代谢掉？痛风怎么能断的了根？

4、专病有专药，要学会利用！

比如土茯苓这味药，是降尿酸的核心药，但很多人用量太小了，几克十几克下去，跟没吃一样，我的老师朱良春，用土茯苓治疗痛风，经常重用至60-120克，效果很不错，我自己的体会也是，土茯苓的用量常在30-40克之间，关键看病情轻重和体质的强弱，该重用的时候我也不会手软，用了这么多年，也没见有肝肾损害等毒副作用的。

5、降尿酸不能只顾着清，还要注重补。

你去看那些尿酸高的人，很多都是脾肾两虚的底子，脾虚了运化不了水湿，肾虚了气化不了浊液，尿酸就堆在身体里出不去，所以治疗上要健脾补肾、清化湿浊相结合。你光清不补，脾胃越来越虚，浊物永远排不干净。

6、降尿酸，一定要学会正确喝水。

很多人尿酸高去看医生，医生会让你多喝水，为什么？因为尿酸最终是要通过尿液排出去的，尿量不够，尿酸浓度就高，结晶就容易析出，沉积在关节里就是痛风。但是现在脾阳虚的人很多，喝水多，反而运化不了，加重脾胃负担，所以不用过量喝水，可以煮点玉米须水当茶喝，还能帮助利尿。

7、降尿酸是持久战，急不得。

我在深圳红山遇到很多本地患者，吃上一两周中药，尿酸下降一些，就以为好了，又开始大吃大喝，结果马上反弹，你要明白，尿酸高不是一天两天形成的，要想改善体质、恢复脾胃功能，是需要时间的。

尤其是两广人，吃药降尿酸只是一方面，你要做的，是要改变生活方式，少喝酒，少吃海鲜、内脏、老火靓汤，如果你自己都摆烂了，那这病不治也罢！

文中讲到中药，请在医生指导下使用！