发现没？陈建州和张雪峰都是心梗，不是他们都爱跑步运动，而可能是背后的长期疲劳和高压在作祟。

可最容易让人放松警惕的，恰恰是“我一直在运动，身体肯定扛得住”这个想法。陈建州常打球健身，张雪峰坚持跑步，外表看着有活力，也不能单凭这些判断心脏状态。

尤其让人琢磨的是，张雪峰此前体检发现心脏指标异常，马拉松参赛资格也被取消。身体已经亮了灯，还拿平时的运动习惯给自己壮胆，这才是值得警醒的地方。

至于他们的心脏问题究竟由什么引起，旁人不能凭几段经历下结论。咱们能记住的是：运动有益，也得看当下的身体状态。累得厉害，或者检查结果有异常，就该先把身体的提醒当回事，别硬撑着证明自己还能跑。